| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 472,39 | 5 432,49 | Kcal | |
| Protein | 5,82 | 66,93 | gram | 4,92 |
| Karbohydrat | 20,01 | 230,12 | gram | 16,94 |
| Kostfiber | 7,58 | 87,17 | gram | 3,2 |
| Fett | 37,06 | 426,19 | gram | 70,6 |
| Alkohol | 4,31 | |||
| Mettet fett | 21,71 | 249,67 | gram | |
| Salt | 0,05 | 0,59 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 19,48 | Kr 224,02 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 150 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 2 162,02 | Kj | 24,9% |
| Kalorier | 517,91 | Kcal | 25,9% |
| Protein | 5,82 | gram | 11,6% |
| Fett | 37,06 | gram | 52,9% |
| Mettede fettsyrer | 21,71 | gram | 108,5% |
| Transumettede fettsyrer | 0,22 | gram | 0,9% |
| Enumettede fettsyrer | 10,61 | gram | 35,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,03 | gram | 7,4% |
| Kolesterol | 20,29 | mg | 6,8% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,2% |
| Karbohydrater totalt | 27,73 | gram | 9,2% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 7,58 | gram | 25,3% |
| Mono/disakkarider | 20,08 | gram | 22,3% |
| Laktose (melkesukker) | 0,58 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 2,91 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 3,64 | % | N/A |
| Beta_karoten | 56,62 | mcg | N/A |
| Retinol | 66,80 | mcg | 8,4% |
| Vitamin_A | 71,79 | RAE | 9,0% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,41 | mg | 4,6% |
| Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,6% |
| Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,3% |
| Niacin | 0,73 | mg | 4,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,29 | mg | 5,7% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,5% |
| B9 Folat | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_B12 | 0,27 | mcg | 13,7% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 5,08 | mcg | 5,1% |
| Kalsium | 50,78 | mg | 6,3% |
| Jern | 8,28 | mg | 82,8% |
| Natrium | 20,43 | mg | 0,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,05 | gram | 1,0% |
| Kalium | 497,70 | mg | 15,1% |
| Magnesium | 158,61 | mg | 52,9% |
| Sink | 2,32 | mg | 25,8% |
| Selen | 4,73 | mcg | 8,6% |
| Kopper | 1,23 | mg | 136,3% |
| Fosfor | 214,26 | mg | 35,7% |
| Jod | 2,00 | mcg | 1,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.