Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 456,52 | 3 279,18 | Kcal | |
Protein | 5,45 | 39,15 | gram | 4,77 |
Karbohydrat | 41,16 | 295,65 | gram | 36,06 |
Kostfiber | 3,01 | 21,62 | gram | 1,31 |
Fett | 29,34 | 210,75 | gram | 57,84 |
Mettet fett | 18,18 | 130,59 | gram | |
Salt | 0,10 | 0,69 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 9,81 | Kr 70,47 | .- | |
Hele oppskriften veier | 718 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 901,83 | Kj | 21,9% |
Kalorier | 456,65 | Kcal | 22,8% |
Protein | 5,45 | gram | 10,9% |
Fett | 29,34 | gram | 41,9% |
Mettede fettsyrer | 18,18 | gram | 90,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,40 | gram | 1,6% |
Enumettede fettsyrer | 8,23 | gram | 27,4% |
Flerumettede fettsyrer | 0,98 | gram | 7,0% |
Kolesterol | 37,24 | mg | 12,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,15 | gram | 5,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,87 | gram | 34,9% |
Karbohydrater totalt | 41,16 | gram | 13,7% |
Stivelse | 0,83 | gram | N/A |
Kostfiber | 3,01 | gram | 10,0% |
Mono/disakkarider | 40,32 | gram | 44,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,81 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 83,21 | mcg | N/A |
Retinol | 100,86 | mcg | 12,6% |
Vitamin_A | 107,75 | RAE | 13,5% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,57 | mg | 6,4% |
Vitamin_B1 | 0,10 | mg | 7,4% |
Vitamin_B2 | 0,25 | mg | 17,7% |
Niacin | 0,42 | mg | 2,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,1% |
B9 Folat | 10,49 | mcg | 3,5% |
Vitamin_B12 | 0,38 | mcg | 19,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,01 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 122,94 | mg | 15,4% |
Jern | 2,14 | mg | 21,4% |
Natrium | 38,42 | mg | 1,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,10 | gram | 1,9% |
Kalium | 386,22 | mg | 11,7% |
Magnesium | 73,80 | mg | 24,6% |
Sink | 1,20 | mg | 13,3% |
Selen | 0,65 | mcg | 1,2% |
Kopper | 0,51 | mg | 57,2% |
Fosfor | 197,24 | mg | 32,9% |
Jod | 14,88 | mcg | 9,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.