| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 412,81 | 3 678,92 | Kcal | |
| Protein | 7,57 | 67,46 | gram | 7,33 |
| Karbohydrat | 52,89 | 471,35 | gram | 51,24 |
| Kostfiber | 2,64 | 23,53 | gram | 1,27 |
| Fett | 18,41 | 164,07 | gram | 40,13 |
| Mettet fett | 8,00 | 71,30 | gram | |
| Salt | 0,22 | 1,93 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,19 | Kr 28,43 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 891 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 712,39 | Kj | 19,7% |
| Kalorier | 408,69 | Kcal | 20,4% |
| Protein | 7,57 | gram | 15,1% |
| Fett | 18,41 | gram | 26,3% |
| Mettede fettsyrer | 8,00 | gram | 40,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,34 | gram | 1,3% |
| Enumettede fettsyrer | 6,61 | gram | 22,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,89 | gram | 13,5% |
| Kolesterol | 48,26 | mg | 16,1% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,66 | gram | 66,5% |
| Karbohydrater totalt | 51,95 | gram | 17,3% |
| Stivelse | 19,02 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,64 | gram | 8,8% |
| Mono/disakkarider | 32,93 | gram | 36,6% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 67,75 | mcg | N/A |
| Retinol | 114,82 | mcg | 14,4% |
| Vitamin_A | 120,43 | RAE | 15,1% |
| Vitamin_D | 1,56 | mcg | 15,6% |
| Vitamin_E | 3,38 | mg | 37,5% |
| Vitamin_B1 | 0,10 | mg | 7,4% |
| Vitamin_B2 | 0,17 | mg | 12,2% |
| Niacin | 0,58 | mg | 3,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,3% |
| B9 Folat | 17,25 | mcg | 5,7% |
| Vitamin_B12 | 0,09 | mcg | 4,7% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,67 | mg | 0,9% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 41,37 | mg | 5,2% |
| Jern | 0,86 | mg | 8,6% |
| Natrium | 86,62 | mg | 3,8% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,22 | gram | 4,3% |
| Kalium | 163,46 | mg | 5,0% |
| Magnesium | 40,88 | mg | 13,6% |
| Sink | 0,68 | mg | 7,6% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,17 | mg | 18,5% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 6,01 | mcg | 4,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.