Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 461,96 | 3 111,02 | Kcal | |
Protein | 7,21 | 48,56 | gram | 6,24 |
Karbohydrat | 47,75 | 321,57 | gram | 41,34 |
Kostfiber | 2,71 | 18,25 | gram | 1,17 |
Fett | 26,30 | 177,11 | gram | 51,23 |
Mettet fett | 16,04 | 108,02 | gram | |
Salt | 0,36 | 2,41 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,13 | Kr 21,08 | .- | |
Hele oppskriften veier | 673 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 900,64 | Kj | 21,8% |
Kalorier | 455,45 | Kcal | 22,8% |
Protein | 7,21 | gram | 14,4% |
Fett | 26,30 | gram | 37,6% |
Mettede fettsyrer | 16,04 | gram | 80,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,71 | gram | 2,9% |
Enumettede fettsyrer | 6,44 | gram | 21,5% |
Flerumettede fettsyrer | 1,08 | gram | 7,7% |
Kolesterol | 86,25 | mg | 28,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,13 | gram | 5,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,62 | gram | 24,9% |
Karbohydrater totalt | 46,19 | gram | 15,4% |
Stivelse | 30,42 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,71 | gram | 9,0% |
Mono/disakkarider | 15,76 | gram | 17,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 144,24 | mcg | N/A |
Retinol | 234,47 | mcg | 29,3% |
Vitamin_A | 246,41 | RAE | 30,8% |
Vitamin_D | 3,18 | mcg | 31,8% |
Vitamin_E | 1,27 | mg | 14,1% |
Vitamin_B1 | 0,13 | mg | 9,9% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,4% |
Niacin | 0,62 | mg | 3,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,2% |
B9 Folat | 13,49 | mcg | 4,5% |
Vitamin_B12 | 0,14 | mcg | 6,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,89 | mg | 1,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 21,04 | mg | 2,6% |
Jern | 0,95 | mg | 9,5% |
Natrium | 143,32 | mg | 6,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,36 | gram | 7,2% |
Kalium | 175,04 | mg | 5,3% |
Magnesium | 27,15 | mg | 9,0% |
Sink | 0,67 | mg | 7,5% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,15 | mg | 16,7% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 10,58 | mcg | 7,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.