Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 124,18 | 594,48 | Kcal | |
Protein | 5,15 | 24,65 | gram | 16,58 |
Karbohydrat | 8,46 | 40,50 | gram | 27,25 |
Kostfiber | 1,12 | 5,36 | gram | 1,8 |
Fett | 7,50 | 35,90 | gram | 54,35 |
Mettet fett | 4,59 | 21,97 | gram | |
Salt | 0,64 | 3,05 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,37 | Kr 20,92 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 915 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 516,03 | Kj | 5,9% |
Kalorier | 123,71 | Kcal | 6,2% |
Protein | 5,15 | gram | 10,3% |
Fett | 7,50 | gram | 10,7% |
Mettede fettsyrer | 4,59 | gram | 22,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,19 | gram | 0,8% |
Enumettede fettsyrer | 1,82 | gram | 6,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,24 | gram | 1,7% |
Kolesterol | 25,67 | mg | 8,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,21 | gram | 8,4% |
Karbohydrater totalt | 8,55 | gram | 2,9% |
Stivelse | 5,34 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,12 | gram | 3,7% |
Mono/disakkarider | 3,05 | gram | 3,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,48 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,02 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 84,39 | mcg | N/A |
Retinol | 61,50 | mcg | 7,7% |
Vitamin_A | 68,52 | RAE | 8,6% |
Vitamin_D | 0,02 | mcg | 0,2% |
Vitamin_E | 0,38 | mg | 4,2% |
Vitamin_B1 | 0,14 | mg | 11,1% |
Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,0% |
Niacin | 1,66 | mg | 9,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,16 | mg | 3,1% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,10 | mg | 7,4% |
B9 Folat | 21,30 | mcg | 7,1% |
Vitamin_B12 | 0,23 | mcg | 11,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 7,54 | mg | 10,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 63,15 | mg | 7,9% |
Jern | 0,61 | mg | 6,1% |
Natrium | 254,47 | mg | 11,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,64 | gram | 12,7% |
Kalium | 336,73 | mg | 10,2% |
Magnesium | 19,85 | mg | 6,6% |
Sink | 0,75 | mg | 8,3% |
Selen | 2,90 | mcg | 5,3% |
Kopper | 0,10 | mg | 10,9% |
Fosfor | 106,67 | mg | 17,8% |
Jod | 4,03 | mcg | 2,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.