Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 127,72 | 504,62 | Kcal | |
Protein | 15,50 | 61,24 | gram | 48,54 |
Karbohydrat | 4,06 | 16,04 | gram | 12,71 |
Kostfiber | 0,98 | 3,87 | gram | 1,53 |
Fett | 5,28 | 20,86 | gram | 37,2 |
Mettet fett | 1,77 | 6,99 | gram | |
Salt | 0,70 | 2,75 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 10,83 | Kr 42,79 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 371 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 533,76 | Kj | 6,1% |
Kalorier | 127,21 | Kcal | 6,4% |
Protein | 15,50 | gram | 31,0% |
Fett | 5,28 | gram | 7,5% |
Mettede fettsyrer | 1,77 | gram | 8,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,1% |
Enumettede fettsyrer | 2,19 | gram | 7,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,74 | gram | 5,3% |
Kolesterol | 30,08 | mg | 10,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 1,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,41 | gram | 16,4% |
Karbohydrater totalt | 4,75 | gram | 1,6% |
Stivelse | 0,07 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,98 | gram | 3,3% |
Mono/disakkarider | 4,04 | gram | 4,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 32,47 | mcg | N/A |
Retinol | 10,83 | mcg | 1,4% |
Vitamin_A | 11,82 | RAE | 1,5% |
Vitamin_D | 0,13 | mcg | 1,3% |
Vitamin_E | 0,95 | mg | 10,6% |
Vitamin_B1 | 0,56 | mg | 43,4% |
Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,4% |
Niacin | 5,19 | mg | 30,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,06 | mg | 1,3% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,49 | mg | 35,2% |
B9 Folat | 4,93 | mcg | 1,6% |
Vitamin_B12 | 0,19 | mcg | 9,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,99 | mg | 4,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,99 | mcg | 1,0% |
Kalsium | 18,39 | mg | 2,3% |
Jern | 0,78 | mg | 7,8% |
Natrium | 278,69 | mg | 12,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,70 | gram | 13,9% |
Kalium | 338,43 | mg | 10,3% |
Magnesium | 27,63 | mg | 9,2% |
Sink | 1,35 | mg | 15,0% |
Selen | 4,07 | mcg | 7,4% |
Kopper | 0,09 | mg | 9,4% |
Fosfor | 166,93 | mg | 27,8% |
Jod | 0,39 | mcg | 0,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.