Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 271,13 | 360,60 | Kcal | |
Protein | 9,42 | 12,53 | gram | 13,89 |
Karbohydrat | 12,84 | 17,08 | gram | 18,94 |
Kostfiber | 1,45 | 1,93 | gram | 1,06 |
Fett | 19,91 | 26,48 | gram | 66,09 |
Mettet fett | 8,44 | 11,23 | gram | |
Salt | 2,39 | 3,18 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 9,75 | Kr 12,97 | .- | |
Hele oppskriften veier | 133 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 131,59 | Kj | 13,0% |
Kalorier | 271,91 | Kcal | 13,6% |
Protein | 9,42 | gram | 18,8% |
Fett | 19,91 | gram | 28,4% |
Mettede fettsyrer | 8,44 | gram | 42,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,11 | gram | 0,4% |
Enumettede fettsyrer | 7,86 | gram | 26,2% |
Flerumettede fettsyrer | 2,27 | gram | 16,2% |
Kolesterol | 38,53 | mg | 12,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,21 | gram | 8,6% |
Omega 6 fettsyrer | 1,81 | gram | 72,5% |
Karbohydrater totalt | 13,14 | gram | 4,4% |
Stivelse | 11,82 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,45 | gram | 4,8% |
Mono/disakkarider | 1,32 | gram | 1,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 50,68 | mcg | N/A |
Retinol | 43,14 | mcg | 5,4% |
Vitamin_A | 47,14 | RAE | 5,9% |
Vitamin_D | 0,53 | mcg | 5,3% |
Vitamin_E | 0,77 | mg | 8,5% |
Vitamin_B1 | 0,20 | mg | 15,3% |
Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 10,1% |
Niacin | 2,05 | mg | 12,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,13 | mg | 9,0% |
B9 Folat | 13,28 | mcg | 4,4% |
Vitamin_B12 | 0,57 | mcg | 28,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,92 | mg | 7,9% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 19,12 | mg | 2,4% |
Jern | 0,96 | mg | 9,6% |
Natrium | 954,95 | mg | 41,5% |
Beregnet salt av Natrium | 2,39 | gram | 47,7% |
Kalium | 221,11 | mg | 6,7% |
Magnesium | 23,37 | mg | 7,8% |
Sink | 1,44 | mg | 16,0% |
Selen | 5,17 | mcg | 9,4% |
Kopper | 0,09 | mg | 9,6% |
Fosfor | 127,77 | mg | 21,3% |
Jod | 1,98 | mcg | 1,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.