Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 77,23 | 452,18 | Kcal | |
Protein | 2,04 | 11,94 | gram | 10,56 |
Karbohydrat | 5,36 | 31,38 | gram | 27,76 |
Kostfiber | 1,18 | 6,91 | gram | 3,05 |
Fett | 4,40 | 25,76 | gram | 51,27 |
Alkohol | 7,34 | |||
Mettet fett | 2,68 | 15,69 | gram | |
Salt | 0,35 | 2,04 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,15 | Kr 24,30 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 342 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 323,88 | Kj | 3,7% |
Kalorier | 77,85 | Kcal | 3,9% |
Protein | 2,04 | gram | 4,1% |
Fett | 4,40 | gram | 6,3% |
Mettede fettsyrer | 2,68 | gram | 13,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,12 | gram | 0,5% |
Enumettede fettsyrer | 1,05 | gram | 3,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,19 | gram | 1,3% |
Kolesterol | 10,51 | mg | 3,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,1% |
Karbohydrater totalt | 5,43 | gram | 1,8% |
Stivelse | 2,71 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,18 | gram | 3,9% |
Mono/disakkarider | 1,82 | gram | 2,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,71 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,81 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 1,01 | % | N/A |
Beta_karoten | 382,99 | mcg | N/A |
Retinol | 33,25 | mcg | 4,2% |
Vitamin_A | 65,19 | RAE | 8,1% |
Vitamin_D | 0,26 | mcg | 2,6% |
Vitamin_E | 0,16 | mg | 1,8% |
Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,5% |
Vitamin_B2 | 0,17 | mg | 12,2% |
Niacin | 1,23 | mg | 7,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 3,9% |
B9 Folat | 11,19 | mcg | 3,7% |
Vitamin_B12 | 0,12 | mcg | 6,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,70 | mg | 0,9% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 31,18 | mg | 3,9% |
Jern | 0,34 | mg | 3,4% |
Natrium | 139,40 | mg | 6,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,35 | gram | 7,0% |
Kalium | 211,44 | mg | 6,4% |
Magnesium | 10,61 | mg | 3,5% |
Sink | 0,48 | mg | 5,4% |
Selen | 7,18 | mcg | 13,1% |
Kopper | 0,16 | mg | 17,6% |
Fosfor | 44,50 | mg | 7,4% |
Jod | 3,72 | mcg | 2,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.