Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 307,42 | 1 881,04 | Kcal | |
Protein | 5,81 | 35,55 | gram | 7,55 |
Karbohydrat | 47,06 | 287,95 | gram | 61,23 |
Kostfiber | 1,35 | 8,26 | gram | 0,87 |
Fett | 10,36 | 63,39 | gram | 30,32 |
Mettet fett | 5,70 | 34,88 | gram | |
Salt | 0,70 | 4,31 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,39 | Kr 14,62 | .- | |
Hele oppskriften veier | 612 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 275,42 | Kj | 14,7% |
Kalorier | 303,41 | Kcal | 15,2% |
Protein | 5,81 | gram | 11,6% |
Fett | 10,36 | gram | 14,8% |
Mettede fettsyrer | 5,70 | gram | 28,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,24 | gram | 0,9% |
Enumettede fettsyrer | 2,72 | gram | 9,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,77 | gram | 5,5% |
Kolesterol | 77,61 | mg | 25,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,59 | gram | 23,7% |
Karbohydrater totalt | 46,11 | gram | 15,4% |
Stivelse | 18,96 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,35 | gram | 4,5% |
Mono/disakkarider | 27,15 | gram | 30,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 47,36 | mcg | N/A |
Retinol | 104,37 | mcg | 13,0% |
Vitamin_A | 108,30 | RAE | 13,5% |
Vitamin_D | 1,43 | mcg | 14,3% |
Vitamin_E | 1,26 | mg | 14,1% |
Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 6,7% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 6,0% |
Niacin | 0,35 | mg | 2,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,3% |
B9 Folat | 16,64 | mcg | 5,5% |
Vitamin_B12 | 0,25 | mcg | 12,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,54 | mg | 0,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 37,61 | mg | 4,7% |
Jern | 0,70 | mg | 7,0% |
Natrium | 281,55 | mg | 12,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,70 | gram | 14,1% |
Kalium | 80,62 | mg | 2,4% |
Magnesium | 11,96 | mg | 4,0% |
Sink | 0,52 | mg | 5,8% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,5% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 8,71 | mcg | 5,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.