| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 307,42 | 1 881,04 | Kcal | |
| Protein | 5,81 | 35,55 | gram | 7,55 |
| Karbohydrat | 47,06 | 287,95 | gram | 61,23 |
| Kostfiber | 1,35 | 8,26 | gram | 0,87 |
| Fett | 10,36 | 63,39 | gram | 30,32 |
| Mettet fett | 5,70 | 34,88 | gram | |
| Salt | 0,70 | 4,31 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,39 | Kr 14,62 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 612 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 275,42 | Kj | 14,7% |
| Kalorier | 303,41 | Kcal | 15,2% |
| Protein | 5,81 | gram | 11,6% |
| Fett | 10,36 | gram | 14,8% |
| Mettede fettsyrer | 5,70 | gram | 28,5% |
| Transumettede fettsyrer | 0,24 | gram | 0,9% |
| Enumettede fettsyrer | 2,72 | gram | 9,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,77 | gram | 5,5% |
| Kolesterol | 77,61 | mg | 25,9% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,1% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,59 | gram | 23,7% |
| Karbohydrater totalt | 46,11 | gram | 15,4% |
| Stivelse | 18,96 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,35 | gram | 4,5% |
| Mono/disakkarider | 27,15 | gram | 30,2% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 47,36 | mcg | N/A |
| Retinol | 104,37 | mcg | 13,0% |
| Vitamin_A | 108,30 | RAE | 13,5% |
| Vitamin_D | 1,43 | mcg | 14,3% |
| Vitamin_E | 1,26 | mg | 14,1% |
| Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 6,7% |
| Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 6,0% |
| Niacin | 0,35 | mg | 2,1% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,3% |
| B9 Folat | 16,64 | mcg | 5,5% |
| Vitamin_B12 | 0,25 | mcg | 12,3% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,54 | mg | 0,7% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 37,61 | mg | 4,7% |
| Jern | 0,70 | mg | 7,0% |
| Natrium | 281,55 | mg | 12,2% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,70 | gram | 14,1% |
| Kalium | 80,62 | mg | 2,4% |
| Magnesium | 11,96 | mg | 4,0% |
| Sink | 0,52 | mg | 5,8% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,06 | mg | 6,5% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 8,71 | mcg | 5,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.