Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 100,39 | 1 687,56 | Kcal | |
Protein | 1,36 | 22,86 | gram | 5,41 |
Karbohydrat | 8,82 | 148,26 | gram | 35,14 |
Kostfiber | 0,36 | 6,05 | gram | 0,71 |
Fett | 6,55 | 110,11 | gram | 58,72 |
Mettet fett | 4,06 | 68,25 | gram | |
Salt | 0,03 | 0,50 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,89 | Kr 48,58 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 681 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 418,90 | Kj | 4,8% |
Kalorier | 100,78 | Kcal | 5,0% |
Protein | 1,36 | gram | 2,7% |
Fett | 6,55 | gram | 9,4% |
Mettede fettsyrer | 4,06 | gram | 20,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,14 | gram | 0,6% |
Enumettede fettsyrer | 1,71 | gram | 5,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,17 | gram | 1,2% |
Kolesterol | 11,68 | mg | 3,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,8% |
Karbohydrater totalt | 8,80 | gram | 2,9% |
Stivelse | 0,09 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,36 | gram | 1,2% |
Mono/disakkarider | 8,71 | gram | 9,7% |
Laktose (melkesukker) | 1,18 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 27,75 | mcg | N/A |
Retinol | 40,10 | mcg | 5,0% |
Vitamin_A | 42,38 | RAE | 5,3% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,04 | mg | 0,5% |
Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,3% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,6% |
Niacin | 0,17 | mg | 1,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,00 | mg | 0,2% |
B9 Folat | 0,86 | mcg | 0,3% |
Vitamin_B12 | 0,18 | mcg | 8,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 30,79 | mg | 3,8% |
Jern | 0,34 | mg | 3,4% |
Natrium | 11,85 | mg | 0,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,03 | gram | 0,6% |
Kalium | 118,39 | mg | 3,6% |
Magnesium | 8,88 | mg | 3,0% |
Sink | 0,13 | mg | 1,4% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,07 | mg | 7,3% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 6,04 | mcg | 4,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.