| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 358,96 | 2 413,11 | Kcal | |
| Protein | 7,33 | 49,28 | gram | 8,16 |
| Karbohydrat | 44,66 | 300,23 | gram | 49,76 |
| Kostfiber | 2,60 | 17,48 | gram | 1,44 |
| Fett | 16,20 | 108,90 | gram | 40,61 |
| Mettet fett | 9,91 | 66,62 | gram | |
| Salt | 0,59 | 3,96 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,20 | Kr 14,79 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 672 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 470,96 | Kj | 16,9% |
| Kalorier | 351,39 | Kcal | 17,6% |
| Protein | 7,33 | gram | 14,7% |
| Fett | 16,20 | gram | 23,1% |
| Mettede fettsyrer | 9,91 | gram | 49,5% |
| Transumettede fettsyrer | 0,45 | gram | 1,8% |
| Enumettede fettsyrer | 3,83 | gram | 12,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,75 | gram | 5,4% |
| Kolesterol | 38,01 | mg | 12,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,5% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,47 | gram | 18,9% |
| Karbohydrater totalt | 42,82 | gram | 14,3% |
| Stivelse | 35,76 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,60 | gram | 8,7% |
| Mono/disakkarider | 7,05 | gram | 7,8% |
| Laktose (melkesukker) | 1,05 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 89,81 | mcg | N/A |
| Retinol | 137,78 | mcg | 17,2% |
| Vitamin_A | 145,22 | RAE | 18,2% |
| Vitamin_D | 1,86 | mcg | 18,6% |
| Vitamin_E | 0,65 | mg | 7,2% |
| Vitamin_B1 | 0,14 | mg | 10,8% |
| Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,3% |
| Niacin | 0,68 | mg | 4,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,7% |
| B9 Folat | 8,33 | mcg | 2,8% |
| Vitamin_B12 | 0,15 | mcg | 7,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,04 | mg | 1,4% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 56,97 | mg | 7,1% |
| Jern | 0,64 | mg | 6,4% |
| Natrium | 235,55 | mg | 10,2% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,59 | gram | 11,8% |
| Kalium | 142,70 | mg | 4,3% |
| Magnesium | 18,33 | mg | 6,1% |
| Sink | 0,45 | mg | 5,0% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,08 | mg | 9,3% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 8,40 | mcg | 5,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.