Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 494,69 | 998,04 | Kcal | |
Protein | 1,58 | 3,19 | gram | 1,27 |
Karbohydrat | 61,50 | 124,08 | gram | 49,72 |
Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
Fett | 26,93 | 54,33 | gram | 48,99 |
Mettet fett | 16,49 | 33,27 | gram | |
Salt | 0,34 | 0,69 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,31 | Kr 6,68 | .- | |
Hele oppskriften veier | 202 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 2 068,77 | Kj | 23,8% |
Kalorier | 494,66 | Kcal | 24,7% |
Protein | 1,58 | gram | 3,2% |
Fett | 26,93 | gram | 38,5% |
Mettede fettsyrer | 16,49 | gram | 82,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,59 | gram | 2,4% |
Enumettede fettsyrer | 6,63 | gram | 22,1% |
Flerumettede fettsyrer | 1,09 | gram | 7,8% |
Kolesterol | 144,09 | mg | 48,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,18 | gram | 7,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,90 | gram | 35,8% |
Karbohydrater totalt | 61,50 | gram | 20,5% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
Mono/disakkarider | 61,50 | gram | 68,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 143,64 | mcg | N/A |
Retinol | 259,63 | mcg | 32,5% |
Vitamin_A | 271,52 | RAE | 33,9% |
Vitamin_D | 3,69 | mcg | 36,9% |
Vitamin_E | 1,80 | mg | 20,0% |
Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,4% |
Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,4% |
Niacin | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,3% |
B9 Folat | 12,85 | mcg | 4,3% |
Vitamin_B12 | 0,49 | mcg | 24,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 17,10 | mg | 2,1% |
Jern | 0,49 | mg | 4,9% |
Natrium | 137,37 | mg | 6,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,34 | gram | 6,9% |
Kalium | 20,56 | mg | 0,6% |
Magnesium | 1,16 | mg | 0,4% |
Sink | 0,34 | mg | 3,8% |
Selen | 5,47 | mcg | 9,9% |
Kopper | 0,02 | mg | 2,1% |
Fosfor | 53,09 | mg | 8,8% |
Jod | 13,83 | mcg | 9,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.