| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 516,61 | 2 211,09 | Kcal | |
| Protein | 4,43 | 18,96 | gram | 3,43 |
| Karbohydrat | 53,41 | 228,59 | gram | 41,35 |
| Kostfiber | 3,44 | 14,72 | gram | 1,33 |
| Fett | 30,93 | 132,38 | gram | 53,88 |
| Mettet fett | 19,26 | 82,43 | gram | |
| Salt | 0,48 | 2,04 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 8,42 | Kr 36,04 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 428 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 2 161,71 | Kj | 24,8% |
| Kalorier | 520,03 | Kcal | 26,0% |
| Protein | 4,43 | gram | 8,9% |
| Fett | 30,93 | gram | 44,2% |
| Mettede fettsyrer | 19,26 | gram | 96,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,60 | gram | 2,4% |
| Enumettede fettsyrer | 7,85 | gram | 26,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,78 | gram | 5,6% |
| Kolesterol | 52,45 | mg | 17,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,41 | gram | 16,4% |
| Karbohydrater totalt | 53,69 | gram | 17,9% |
| Stivelse | 0,32 | gram | N/A |
| Kostfiber | 3,44 | gram | 11,5% |
| Mono/disakkarider | 52,03 | gram | 57,8% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 124,07 | mcg | N/A |
| Retinol | 184,23 | mcg | 23,0% |
| Vitamin_A | 194,51 | RAE | 24,3% |
| Vitamin_D | 2,70 | mcg | 27,0% |
| Vitamin_E | 0,71 | mg | 7,9% |
| Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,0% |
| Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,5% |
| Niacin | 0,37 | mg | 2,2% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,8% |
| B9 Folat | 3,39 | mcg | 1,1% |
| Vitamin_B12 | 0,22 | mcg | 11,1% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,12 | mg | 0,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,01 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 58,93 | mg | 7,4% |
| Jern | 0,79 | mg | 7,9% |
| Natrium | 190,68 | mg | 8,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,48 | gram | 9,5% |
| Kalium | 163,10 | mg | 4,9% |
| Magnesium | 22,39 | mg | 7,5% |
| Sink | 0,38 | mg | 4,2% |
| Selen | 1,02 | mcg | 1,9% |
| Kopper | 0,12 | mg | 13,0% |
| Fosfor | 95,11 | mg | 15,9% |
| Jod | 7,13 | mcg | 4,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.