Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 349,00 | 7 683,27 | Kcal | |
Protein | 7,71 | 169,74 | gram | 8,83 |
Karbohydrat | 51,08 | 1 124,53 | gram | 58,54 |
Kostfiber | 2,11 | 46,45 | gram | 1,2 |
Fett | 12,18 | 268,14 | gram | 31,4 |
Mettet fett | 5,81 | 127,91 | gram | |
Salt | 0,21 | 4,70 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,81 | Kr 61,86 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 202 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 440,33 | Kj | 16,6% |
Kalorier | 342,94 | Kcal | 17,1% |
Protein | 7,71 | gram | 15,4% |
Fett | 12,18 | gram | 17,4% |
Mettede fettsyrer | 5,81 | gram | 29,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,16 | gram | 0,6% |
Enumettede fettsyrer | 3,12 | gram | 10,4% |
Flerumettede fettsyrer | 2,13 | gram | 15,2% |
Kolesterol | 70,24 | mg | 23,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,70 | gram | 28,1% |
Karbohydrater totalt | 49,62 | gram | 16,5% |
Stivelse | 28,25 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,11 | gram | 7,0% |
Mono/disakkarider | 21,37 | gram | 23,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,36 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 48,94 | mcg | N/A |
Retinol | 130,18 | mcg | 16,3% |
Vitamin_A | 132,42 | RAE | 16,6% |
Vitamin_D | 1,09 | mcg | 10,9% |
Vitamin_E | 1,59 | mg | 17,6% |
Vitamin_B1 | 0,13 | mg | 9,8% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 8,1% |
Niacin | 0,54 | mg | 3,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,4% |
B9 Folat | 19,21 | mcg | 6,4% |
Vitamin_B12 | 0,29 | mcg | 14,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,85 | mg | 1,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 19,29 | mg | 2,4% |
Jern | 0,88 | mg | 8,8% |
Natrium | 85,46 | mg | 3,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,21 | gram | 4,3% |
Kalium | 105,65 | mg | 3,2% |
Magnesium | 17,20 | mg | 5,7% |
Sink | 0,60 | mg | 6,7% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,08 | mg | 9,1% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 7,52 | mcg | 5,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.