Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 479,68 | 4 427,45 | Kcal | |
Protein | 4,56 | 42,09 | gram | 3,8 |
Karbohydrat | 54,83 | 506,08 | gram | 45,72 |
Kostfiber | 2,62 | 24,18 | gram | 1,09 |
Fett | 26,32 | 242,93 | gram | 49,38 |
Mettet fett | 15,67 | 144,63 | gram | |
Salt | 0,30 | 2,76 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,60 | Kr 60,92 | .- | |
Hele oppskriften veier | 923 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 2 010,76 | Kj | 23,1% |
Kalorier | 481,22 | Kcal | 24,1% |
Protein | 4,56 | gram | 9,1% |
Fett | 26,32 | gram | 37,6% |
Mettede fettsyrer | 15,67 | gram | 78,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,50 | gram | 2,0% |
Enumettede fettsyrer | 6,93 | gram | 23,1% |
Flerumettede fettsyrer | 1,27 | gram | 9,1% |
Kolesterol | 54,39 | mg | 18,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,15 | gram | 5,9% |
Omega 6 fettsyrer | 1,11 | gram | 44,6% |
Karbohydrater totalt | 55,24 | gram | 18,4% |
Stivelse | 24,49 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,62 | gram | 8,7% |
Mono/disakkarider | 30,25 | gram | 33,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 120,91 | mcg | N/A |
Retinol | 163,38 | mcg | 20,4% |
Vitamin_A | 173,35 | RAE | 21,7% |
Vitamin_D | 2,17 | mcg | 21,7% |
Vitamin_E | 0,91 | mg | 10,1% |
Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,1% |
Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,4% |
Niacin | 0,23 | mg | 1,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,5% |
B9 Folat | 9,56 | mcg | 3,2% |
Vitamin_B12 | 0,13 | mcg | 6,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 72,74 | mg | 9,1% |
Jern | 0,96 | mg | 9,6% |
Natrium | 119,76 | mg | 5,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,30 | gram | 6,0% |
Kalium | 181,92 | mg | 5,5% |
Magnesium | 34,10 | mg | 11,4% |
Sink | 0,77 | mg | 8,5% |
Selen | 1,54 | mcg | 2,8% |
Kopper | 0,10 | mg | 11,2% |
Fosfor | 185,31 | mg | 30,9% |
Jod | 6,56 | mcg | 4,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.