Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 480,82 | 4 437,97 | Kcal | |
Protein | 5,31 | 49,01 | gram | 4,41 |
Karbohydrat | 54,83 | 506,08 | gram | 45,61 |
Kostfiber | 2,86 | 26,40 | gram | 1,18 |
Fett | 26,06 | 240,53 | gram | 48,77 |
Mettet fett | 15,43 | 142,42 | gram | |
Salt | 0,30 | 2,76 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,60 | Kr 60,92 | .- | |
Hele oppskriften veier | 923 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 983,55 | Kj | 22,8% |
Kalorier | 474,93 | Kcal | 23,7% |
Protein | 5,31 | gram | 10,6% |
Fett | 26,06 | gram | 37,2% |
Mettede fettsyrer | 15,43 | gram | 77,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,59 | gram | 2,3% |
Enumettede fettsyrer | 6,96 | gram | 23,2% |
Flerumettede fettsyrer | 1,18 | gram | 8,4% |
Kolesterol | 48,10 | mg | 16,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,80 | gram | 31,9% |
Karbohydrater totalt | 53,33 | gram | 17,8% |
Stivelse | 23,11 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,86 | gram | 9,5% |
Mono/disakkarider | 30,25 | gram | 33,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 120,91 | mcg | N/A |
Retinol | 163,38 | mcg | 20,4% |
Vitamin_A | 173,35 | RAE | 21,7% |
Vitamin_D | 2,17 | mcg | 21,7% |
Vitamin_E | 0,84 | mg | 9,3% |
Vitamin_B1 | 0,17 | mg | 13,3% |
Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,6% |
Niacin | 0,26 | mg | 1,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,6% |
B9 Folat | 10,75 | mcg | 3,6% |
Vitamin_B12 | 0,13 | mcg | 6,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 76,55 | mg | 9,6% |
Jern | 1,05 | mg | 10,5% |
Natrium | 119,52 | mg | 5,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,30 | gram | 6,0% |
Kalium | 189,31 | mg | 5,7% |
Magnesium | 36,48 | mg | 12,2% |
Sink | 0,84 | mg | 9,3% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,10 | mg | 11,4% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 6,28 | mcg | 4,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.