| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 389,00 | 4 332,53 | Kcal | |
| Protein | 6,18 | 68,83 | gram | 6,35 |
| Karbohydrat | 57,60 | 641,53 | gram | 59,22 |
| Kostfiber | 1,42 | 15,82 | gram | 0,73 |
| Fett | 14,56 | 162,16 | gram | 33,68 |
| Mettet fett | 8,23 | 91,66 | gram | |
| Salt | 0,50 | 5,57 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,72 | Kr 41,43 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 114 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 620,11 | Kj | 18,6% |
| Kalorier | 385,75 | Kcal | 19,3% |
| Protein | 6,18 | gram | 12,4% |
| Fett | 14,56 | gram | 20,8% |
| Mettede fettsyrer | 8,23 | gram | 41,1% |
| Transumettede fettsyrer | 0,28 | gram | 1,1% |
| Enumettede fettsyrer | 3,96 | gram | 13,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,91 | gram | 6,5% |
| Kolesterol | 87,57 | mg | 29,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,70 | gram | 27,9% |
| Karbohydrater totalt | 56,81 | gram | 18,9% |
| Stivelse | 15,70 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,42 | gram | 4,7% |
| Mono/disakkarider | 40,98 | gram | 45,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 57,76 | mcg | N/A |
| Retinol | 120,38 | mcg | 15,0% |
| Vitamin_A | 125,16 | RAE | 15,6% |
| Vitamin_D | 1,62 | mcg | 16,2% |
| Vitamin_E | 1,42 | mg | 15,8% |
| Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 7,0% |
| Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 6,9% |
| Niacin | 0,40 | mg | 2,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,4% |
| B9 Folat | 17,92 | mcg | 6,0% |
| Vitamin_B12 | 0,33 | mcg | 16,5% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,45 | mg | 0,6% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 43,90 | mg | 5,5% |
| Jern | 0,99 | mg | 9,9% |
| Natrium | 200,10 | mg | 8,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,50 | gram | 10,0% |
| Kalium | 122,18 | mg | 3,7% |
| Magnesium | 18,63 | mg | 6,2% |
| Sink | 0,62 | mg | 6,8% |
| Selen | 0,02 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,10 | mg | 11,3% |
| Fosfor | 0,54 | mg | 0,1% |
| Jod | 9,98 | mcg | 6,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.