Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 461,26 | 2 015,71 | Kcal | |
Protein | 10,57 | 46,19 | gram | 9,16 |
Karbohydrat | 48,68 | 212,73 | gram | 42,21 |
Kostfiber | 4,85 | 21,19 | gram | 2,1 |
Fett | 23,84 | 104,18 | gram | 46,51 |
Mettet fett | 1,83 | 8,00 | gram | |
Salt | 0,04 | 0,18 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,50 | Kr 24,04 | .- | |
Hele oppskriften veier | 437 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 930,11 | Kj | 22,2% |
Kalorier | 461,68 | Kcal | 23,1% |
Protein | 10,57 | gram | 21,1% |
Fett | 23,84 | gram | 34,1% |
Mettede fettsyrer | 1,83 | gram | 9,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 14,37 | gram | 47,9% |
Flerumettede fettsyrer | 5,22 | gram | 37,3% |
Kolesterol | 0,08 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Omega 6 fettsyrer | 5,20 | gram | 208,0% |
Karbohydrater totalt | 48,82 | gram | 16,3% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 4,85 | gram | 16,2% |
Mono/disakkarider | 48,82 | gram | 54,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 0,00 | RAE | 0,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 10,71 | mg | 119,0% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,9% |
Vitamin_B2 | 0,46 | mg | 32,6% |
Niacin | 0,87 | mg | 5,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,3% |
B9 Folat | 34,78 | mcg | 11,6% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,46 | mg | 0,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 119,50 | mg | 14,9% |
Jern | 1,56 | mg | 15,6% |
Natrium | 16,54 | mg | 0,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,04 | gram | 0,8% |
Kalium | 355,42 | mg | 10,8% |
Magnesium | 120,09 | mg | 40,0% |
Sink | 1,51 | mg | 16,8% |
Selen | 1,34 | mcg | 2,4% |
Kopper | 0,46 | mg | 51,5% |
Fosfor | 218,75 | mg | 36,5% |
Jod | 0,22 | mcg | 0,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.