| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 257,96 | 1 655,95 | Kcal | |
| Protein | 5,19 | 33,32 | gram | 8,04 |
| Karbohydrat | 17,62 | 113,11 | gram | 27,32 |
| Kostfiber | 1,73 | 11,11 | gram | 1,34 |
| Fett | 18,14 | 116,45 | gram | 63,28 |
| Mettet fett | 9,01 | 57,84 | gram | |
| Salt | 0,63 | 4,06 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,11 | Kr 26,38 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 642 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 425,34 | Kj | 16,4% |
| Kalorier | 341,15 | Kcal | 17,1% |
| Protein | 6,78 | gram | 13,6% |
| Fett | 18,70 | gram | 26,7% |
| Mettede fettsyrer | 9,24 | gram | 46,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,39 | gram | 1,6% |
| Enumettede fettsyrer | 4,99 | gram | 16,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 2,33 | gram | 16,6% |
| Kolesterol | 60,26 | mg | 20,1% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,30 | gram | 12,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,88 | gram | 75,2% |
| Karbohydrater totalt | 35,12 | gram | 11,7% |
| Stivelse | 28,60 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,66 | gram | 8,9% |
| Mono/disakkarider | 6,52 | gram | 7,2% |
| Laktose (melkesukker) | 0,90 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 78,36 | mcg | N/A |
| Retinol | 136,62 | mcg | 17,1% |
| Vitamin_A | 143,16 | RAE | 17,9% |
| Vitamin_D | 1,77 | mcg | 17,7% |
| Vitamin_E | 1,66 | mg | 18,5% |
| Vitamin_B1 | 0,14 | mg | 10,6% |
| Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,6% |
| Niacin | 1,60 | mg | 9,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,12 | mg | 8,9% |
| B9 Folat | 19,86 | mcg | 6,6% |
| Vitamin_B12 | 0,21 | mcg | 10,3% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,31 | mg | 1,7% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 63,88 | mg | 8,0% |
| Jern | 1,04 | mg | 10,4% |
| Natrium | 252,76 | mg | 11,0% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,63 | gram | 12,6% |
| Kalium | 245,46 | mg | 7,4% |
| Magnesium | 52,26 | mg | 17,4% |
| Sink | 1,01 | mg | 11,2% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,18 | mg | 19,8% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 9,95 | mcg | 6,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.