Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 47,34 | 307,71 | Kcal | |
Protein | 2,17 | 14,11 | gram | 18,33 |
Karbohydrat | 8,03 | 52,20 | gram | 67,84 |
Kostfiber | 0,66 | 4,29 | gram | 2,78 |
Fett | 0,58 | 3,77 | gram | 11,02 |
Mettet fett | 0,31 | 2,02 | gram | |
Salt | 0,07 | 0,42 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,04 | Kr 26,26 | .- | |
Hele oppskriften veier | 650 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 171,69 | Kj | 2,0% |
Kalorier | 40,62 | Kcal | 2,0% |
Protein | 2,17 | gram | 4,3% |
Fett | 0,58 | gram | 0,8% |
Mettede fettsyrer | 0,31 | gram | 1,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,02 | gram | 0,1% |
Enumettede fettsyrer | 0,14 | gram | 0,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,4% |
Kolesterol | 1,23 | mg | 0,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,4% |
Karbohydrater totalt | 6,37 | gram | 2,1% |
Stivelse | 0,12 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,66 | gram | 2,2% |
Mono/disakkarider | 6,25 | gram | 6,9% |
Laktose (melkesukker) | 2,63 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 3,23 | mcg | N/A |
Retinol | 5,85 | mcg | 0,7% |
Vitamin_A | 6,00 | RAE | 0,8% |
Vitamin_D | 0,37 | mcg | 3,7% |
Vitamin_E | 0,28 | mg | 3,1% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,1% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,2% |
Niacin | 0,12 | mg | 0,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,1% |
B9 Folat | 6,62 | mcg | 2,2% |
Vitamin_B12 | 0,25 | mcg | 12,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,08 | mg | 4,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 70,15 | mg | 8,8% |
Jern | 0,12 | mg | 1,2% |
Natrium | 26,15 | mg | 1,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,07 | gram | 1,3% |
Kalium | 123,69 | mg | 3,7% |
Magnesium | 10,46 | mg | 3,5% |
Sink | 0,31 | mg | 3,4% |
Selen | 1,23 | mcg | 2,2% |
Kopper | 0,02 | mg | 2,1% |
Fosfor | 59,54 | mg | 9,9% |
Jod | 8,32 | mcg | 5,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.