Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 179,21 | 543,26 | Kcal | |
Protein | 1,41 | 4,27 | gram | 3,14 |
Karbohydrat | 8,16 | 24,74 | gram | 18,21 |
Kostfiber | 1,93 | 5,85 | gram | 2,15 |
Fett | 15,23 | 46,17 | gram | 76,48 |
Mettet fett | 2,10 | 6,37 | gram | |
Salt | 0,39 | 1,20 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,33 | Kr 16,16 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 213 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 739,19 | Kj | 8,5% |
Kalorier | 178,83 | Kcal | 8,9% |
Protein | 1,41 | gram | 2,8% |
Fett | 15,23 | gram | 21,8% |
Mettede fettsyrer | 2,10 | gram | 10,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 10,94 | gram | 36,5% |
Flerumettede fettsyrer | 1,12 | gram | 8,0% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,3% |
Omega 6 fettsyrer | 1,02 | gram | 40,8% |
Karbohydrater totalt | 7,95 | gram | 2,6% |
Stivelse | 0,15 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,93 | gram | 6,4% |
Mono/disakkarider | 7,74 | gram | 8,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 794,85 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 66,33 | RAE | 8,3% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 2,70 | mg | 30,0% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,9% |
Vitamin_B2 | 0,04 | mg | 3,2% |
Niacin | 0,41 | mg | 2,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,1% |
B9 Folat | 23,60 | mcg | 7,9% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 24,43 | mg | 32,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 37,41 | mg | 4,7% |
Jern | 0,60 | mg | 6,0% |
Natrium | 157,90 | mg | 6,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,39 | gram | 7,9% |
Kalium | 228,52 | mg | 6,9% |
Magnesium | 15,76 | mg | 5,3% |
Sink | 0,26 | mg | 2,9% |
Selen | 0,24 | mcg | 0,4% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,1% |
Fosfor | 21,20 | mg | 3,5% |
Jod | 1,53 | mcg | 1,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.