Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 260,06 | 4 835,17 | Kcal | |
Protein | 2,17 | 40,35 | gram | 3,33 |
Karbohydrat | 17,55 | 326,30 | gram | 26,99 |
Kostfiber | 0,95 | 17,66 | gram | 0,73 |
Fett | 19,92 | 370,36 | gram | 68,93 |
Mettet fett | 12,70 | 236,12 | gram | |
Salt | 0,11 | 1,96 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,35 | Kr 99,47 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 859 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 080,84 | Kj | 12,4% |
Kalorier | 260,20 | Kcal | 13,0% |
Protein | 2,17 | gram | 4,3% |
Fett | 19,92 | gram | 28,5% |
Mettede fettsyrer | 12,70 | gram | 63,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,55 | gram | 2,2% |
Enumettede fettsyrer | 4,75 | gram | 15,8% |
Flerumettede fettsyrer | 0,62 | gram | 4,5% |
Kolesterol | 62,87 | mg | 21,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,14 | gram | 5,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,48 | gram | 19,4% |
Karbohydrater totalt | 17,60 | gram | 5,9% |
Stivelse | 7,52 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,95 | gram | 3,2% |
Mono/disakkarider | 10,08 | gram | 11,2% |
Laktose (melkesukker) | 1,09 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 118,04 | mcg | N/A |
Retinol | 179,83 | mcg | 22,5% |
Vitamin_A | 189,67 | RAE | 23,7% |
Vitamin_D | 0,75 | mcg | 7,5% |
Vitamin_E | 0,83 | mg | 9,2% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,5% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,5% |
Niacin | 0,27 | mg | 1,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,6% |
B9 Folat | 22,89 | mcg | 7,6% |
Vitamin_B12 | 0,21 | mcg | 10,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 22,86 | mg | 30,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 45,30 | mg | 5,7% |
Jern | 0,28 | mg | 2,8% |
Natrium | 42,09 | mg | 1,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,11 | gram | 2,1% |
Kalium | 138,97 | mg | 4,2% |
Magnesium | 11,47 | mg | 3,8% |
Sink | 0,15 | mg | 1,7% |
Selen | 1,98 | mcg | 3,6% |
Kopper | 0,03 | mg | 3,6% |
Fosfor | 63,02 | mg | 10,5% |
Jod | 6,70 | mcg | 4,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.