| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 262,21 | 588,66 | Kcal | |
| Protein | 7,86 | 17,65 | gram | 11,99 |
| Karbohydrat | 18,50 | 41,53 | gram | 28,22 |
| Kostfiber | 1,75 | 3,93 | gram | 1,33 |
| Fett | 17,03 | 38,23 | gram | 58,45 |
| Mettet fett | 8,46 | 18,99 | gram | |
| Salt | 1,29 | 2,90 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 8,45 | Kr 18,97 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 898 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 091,73 | Kj | 12,5% |
| Kalorier | 261,97 | Kcal | 13,1% |
| Protein | 7,86 | gram | 15,7% |
| Fett | 17,03 | gram | 24,3% |
| Mettede fettsyrer | 8,46 | gram | 42,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,21 | gram | 0,9% |
| Enumettede fettsyrer | 6,08 | gram | 20,3% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,23 | gram | 8,8% |
| Kolesterol | 37,33 | mg | 12,4% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,17 | gram | 6,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,01 | gram | 40,6% |
| Karbohydrater totalt | 18,50 | gram | 6,2% |
| Stivelse | 14,74 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,75 | gram | 5,8% |
| Mono/disakkarider | 3,76 | gram | 4,2% |
| Laktose (melkesukker) | 0,45 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 123,71 | mcg | N/A |
| Retinol | 69,97 | mcg | 8,7% |
| Vitamin_A | 80,44 | RAE | 10,1% |
| Vitamin_D | 0,38 | mcg | 3,8% |
| Vitamin_E | 0,44 | mg | 4,9% |
| Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,7% |
| Vitamin_B2 | 0,16 | mg | 11,4% |
| Niacin | 2,11 | mg | 12,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,19 | mg | 13,9% |
| B9 Folat | 11,48 | mcg | 3,8% |
| Vitamin_B12 | 0,20 | mcg | 10,1% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 14,03 | mg | 18,7% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 54,59 | mg | 6,8% |
| Jern | 0,83 | mg | 8,3% |
| Natrium | 517,13 | mg | 22,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,29 | gram | 25,9% |
| Kalium | 353,30 | mg | 10,7% |
| Magnesium | 24,09 | mg | 8,0% |
| Sink | 1,17 | mg | 13,0% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,09 | mg | 10,0% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 16,05 | mcg | 10,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.