Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 112,63 | 302,33 | Kcal | |
Protein | 16,13 | 43,30 | gram | 57,28 |
Karbohydrat | 0,46 | 1,23 | gram | 1,63 |
Kostfiber | 0,39 | 1,05 | gram | 0,69 |
Fett | 4,37 | 11,73 | gram | 34,91 |
Alkohol | 5,46 | |||
Mettet fett | 0,40 | 1,07 | gram | |
Salt | 0,09 | 0,25 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 12,41 | Kr 33,31 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 074 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 470,25 | Kj | 5,4% |
Kalorier | 112,22 | Kcal | 5,6% |
Protein | 16,13 | gram | 32,3% |
Fett | 4,37 | gram | 6,2% |
Mettede fettsyrer | 0,40 | gram | 2,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 2,06 | gram | 6,9% |
Flerumettede fettsyrer | 0,23 | gram | 1,6% |
Kolesterol | 38,00 | mg | 12,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,20 | gram | 8,0% |
Karbohydrater totalt | 0,35 | gram | 0,1% |
Stivelse | 0,04 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,39 | gram | 1,3% |
Mono/disakkarider | 0,30 | gram | 0,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,88 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 1,11 | % | N/A |
Beta_karoten | 70,42 | mcg | N/A |
Retinol | 2,24 | mcg | 0,3% |
Vitamin_A | 8,09 | RAE | 1,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,48 | mg | 5,3% |
Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 8,9% |
Vitamin_B2 | 0,17 | mg | 12,3% |
Niacin | 5,01 | mg | 29,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,21 | mg | 15,3% |
B9 Folat | 6,79 | mcg | 2,3% |
Vitamin_B12 | 1,42 | mcg | 70,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,26 | mg | 1,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 14,21 | mg | 1,8% |
Jern | 1,61 | mg | 16,1% |
Natrium | 37,61 | mg | 1,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,09 | gram | 1,9% |
Kalium | 319,71 | mg | 9,7% |
Magnesium | 22,37 | mg | 7,5% |
Sink | 1,93 | mg | 21,4% |
Selen | 2,98 | mcg | 5,4% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,4% |
Fosfor | 163,92 | mg | 27,3% |
Jod | 0,34 | mcg | 0,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.