| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 225,35 | 2 109,28 | Kcal | |
| Protein | 2,74 | 25,65 | gram | 4,86 |
| Karbohydrat | 1,15 | 10,76 | gram | 2,04 |
| Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
| Fett | 23,31 | 218,18 | gram | 93,09 |
| Mettet fett | 2,54 | 23,77 | gram | |
| Salt | 0,05 | 0,47 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 1,96 | Kr 18,35 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 936 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 929,00 | Kj | 10,7% |
| Kalorier | 225,31 | Kcal | 11,3% |
| Protein | 2,74 | gram | 5,5% |
| Fett | 23,31 | gram | 33,3% |
| Mettede fettsyrer | 2,54 | gram | 12,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 6,86 | gram | 22,9% |
| Flerumettede fettsyrer | 13,95 | gram | 99,7% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,20 | gram | 8,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 13,75 | gram | 550,2% |
| Karbohydrater totalt | 1,15 | gram | 0,4% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
| Mono/disakkarider | 1,15 | gram | 1,3% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 0,00 | RAE | 0,0% |
| Vitamin_D | 0,38 | mcg | 3,8% |
| Vitamin_E | 13,77 | mg | 153,0% |
| Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,2% |
| Vitamin_B2 | 0,18 | mg | 12,6% |
| Niacin | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,1% |
| B9 Folat | 14,62 | mcg | 4,9% |
| Vitamin_B12 | 0,23 | mcg | 11,5% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 115,38 | mg | 14,4% |
| Jern | 0,31 | mg | 3,1% |
| Natrium | 20,00 | mg | 0,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,05 | gram | 1,0% |
| Kalium | 223,08 | mg | 6,8% |
| Magnesium | 14,62 | mg | 4,9% |
| Sink | 0,23 | mg | 2,6% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,08 | mg | 9,4% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 0,77 | mcg | 0,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.