Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 259,06 | 576,28 | Kcal | |
Protein | 16,67 | 37,08 | gram | 25,73 |
Karbohydrat | 24,23 | 53,90 | gram | 37,41 |
Kostfiber | 1,47 | 3,27 | gram | 1,13 |
Fett | 10,28 | 22,87 | gram | 35,71 |
Mettet fett | 5,14 | 11,43 | gram | |
Salt | 1,52 | 3,39 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,11 | Kr 18,04 | .- | |
Hele oppskriften veier | 890 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 089,03 | Kj | 12,5% |
Kalorier | 259,14 | Kcal | 13,0% |
Protein | 16,67 | gram | 33,3% |
Fett | 10,28 | gram | 14,7% |
Mettede fettsyrer | 5,14 | gram | 25,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,08 | gram | 0,3% |
Enumettede fettsyrer | 4,24 | gram | 14,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,65 | gram | 4,6% |
Kolesterol | 41,17 | mg | 13,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,41 | gram | 16,2% |
Karbohydrater totalt | 24,20 | gram | 8,1% |
Stivelse | 23,85 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,47 | gram | 4,9% |
Mono/disakkarider | 0,35 | gram | 0,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,06 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 144,02 | mcg | N/A |
Retinol | 34,65 | mcg | 4,3% |
Vitamin_A | 46,53 | RAE | 5,8% |
Vitamin_D | 0,14 | mcg | 1,4% |
Vitamin_E | 0,38 | mg | 4,2% |
Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,3% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 8,0% |
Niacin | 3,17 | mg | 18,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,20 | mg | 14,6% |
B9 Folat | 10,09 | mcg | 3,4% |
Vitamin_B12 | 1,74 | mcg | 87,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,81 | mg | 2,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 84,53 | mg | 10,6% |
Jern | 1,51 | mg | 15,1% |
Natrium | 608,92 | mg | 26,5% |
Beregnet salt av Natrium | 1,52 | gram | 30,4% |
Kalium | 247,51 | mg | 7,5% |
Magnesium | 31,33 | mg | 10,4% |
Sink | 3,31 | mg | 36,8% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,14 | mg | 15,7% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 6,49 | mcg | 4,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.