Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 110,06 | 355,96 | Kcal | |
Protein | 1,95 | 6,31 | gram | 7,08 |
Karbohydrat | 21,32 | 68,95 | gram | 77,48 |
Kostfiber | 0,03 | 0,10 | gram | 0,05 |
Fett | 1,88 | 6,08 | gram | 15,37 |
Mettet fett | 1,12 | 3,62 | gram | |
Salt | 0,07 | 0,22 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,07 | Kr 9,93 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 941 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 458,17 | Kj | 5,3% |
Kalorier | 108,75 | Kcal | 5,4% |
Protein | 1,95 | gram | 3,9% |
Fett | 1,88 | gram | 2,7% |
Mettede fettsyrer | 1,12 | gram | 5,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,50 | gram | 1,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,07 | gram | 0,5% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,6% |
Karbohydrater totalt | 21,33 | gram | 7,1% |
Stivelse | 0,01 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,03 | gram | 0,1% |
Mono/disakkarider | 21,24 | gram | 23,6% |
Laktose (melkesukker) | 2,66 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,01 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 5,59 | mcg | N/A |
Retinol | 15,05 | mcg | 1,9% |
Vitamin_A | 0,00 | RAE | 0,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,0% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,2% |
Niacin | 0,20 | mg | 1,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,16 | mg | 3,1% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,3% |
B9 Folat | 16,31 | mcg | 5,4% |
Vitamin_B12 | 0,09 | mcg | 4,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 8,59 | mg | 11,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,13 | mcg | 0,1% |
Kalsium | 69,14 | mg | 8,6% |
Jern | 0,28 | mg | 2,8% |
Natrium | 27,76 | mg | 1,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,07 | gram | 1,4% |
Kalium | 178,52 | mg | 5,4% |
Magnesium | 14,78 | mg | 4,9% |
Sink | 0,27 | mg | 3,0% |
Selen | 3,05 | mcg | 5,5% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,3% |
Fosfor | 52,31 | mg | 8,7% |
Jod | 0,00 | mcg | 0,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.