Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 112,48 | 161,18 | Kcal | |
Protein | 7,39 | 10,59 | gram | 26,28 |
Karbohydrat | 3,94 | 5,65 | gram | 14,01 |
Kostfiber | 0,91 | 1,30 | gram | 1,61 |
Fett | 7,26 | 10,40 | gram | 58,09 |
Mettet fett | 1,39 | 1,99 | gram | |
Salt | 2,32 | 3,33 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 11,38 | Kr 16,31 | .- | |
Hele oppskriften veier | 573 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 469,66 | Kj | 5,4% |
Kalorier | 112,54 | Kcal | 5,6% |
Protein | 7,39 | gram | 14,8% |
Fett | 7,26 | gram | 10,4% |
Mettede fettsyrer | 1,39 | gram | 6,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 4,76 | gram | 15,9% |
Flerumettede fettsyrer | 0,77 | gram | 5,5% |
Kolesterol | 17,38 | mg | 5,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,66 | gram | 26,3% |
Karbohydrater totalt | 3,94 | gram | 1,3% |
Stivelse | 0,01 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,91 | gram | 3,0% |
Mono/disakkarider | 3,93 | gram | 4,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,14 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 1 201,49 | mcg | N/A |
Retinol | 0,63 | mcg | 0,1% |
Vitamin_A | 100,45 | RAE | 12,6% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 1,41 | mg | 15,6% |
Vitamin_B1 | 0,29 | mg | 22,3% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,6% |
Niacin | 2,43 | mg | 14,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,21 | mg | 15,0% |
B9 Folat | 62,24 | mcg | 20,7% |
Vitamin_B12 | 0,15 | mcg | 7,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 17,74 | mg | 23,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 27,89 | mg | 3,5% |
Jern | 0,84 | mg | 8,4% |
Natrium | 929,71 | mg | 40,4% |
Beregnet salt av Natrium | 2,32 | gram | 46,5% |
Kalium | 386,81 | mg | 11,7% |
Magnesium | 37,94 | mg | 12,6% |
Sink | 0,76 | mg | 8,5% |
Selen | 4,00 | mcg | 7,3% |
Kopper | 0,56 | mg | 62,4% |
Fosfor | 79,95 | mg | 13,3% |
Jod | 0,93 | mcg | 0,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.