| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 358,00 | 4 399,39 | Kcal | |
| Protein | 5,22 | 64,15 | gram | 5,83 |
| Karbohydrat | 43,04 | 528,91 | gram | 48,08 |
| Kostfiber | 1,30 | 15,98 | gram | 0,72 |
| Fett | 18,04 | 221,69 | gram | 45,35 |
| Mettet fett | 7,27 | 89,34 | gram | |
| Salt | 0,62 | 7,68 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,36 | Kr 65,87 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 229 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 487,00 | Kj | 17,1% |
| Kalorier | 355,41 | Kcal | 17,8% |
| Protein | 5,22 | gram | 10,4% |
| Fett | 18,04 | gram | 25,8% |
| Mettede fettsyrer | 7,27 | gram | 36,4% |
| Transumettede fettsyrer | 0,30 | gram | 1,2% |
| Enumettede fettsyrer | 5,11 | gram | 17,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 4,89 | gram | 34,9% |
| Kolesterol | 49,70 | mg | 16,6% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 4,68 | gram | 187,1% |
| Karbohydrater totalt | 42,40 | gram | 14,1% |
| Stivelse | 12,57 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,30 | gram | 4,3% |
| Mono/disakkarider | 29,82 | gram | 33,1% |
| Laktose (melkesukker) | 0,76 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 37,03 | mcg | N/A |
| Retinol | 77,39 | mcg | 9,7% |
| Vitamin_A | 80,48 | RAE | 10,1% |
| Vitamin_D | 0,27 | mcg | 2,7% |
| Vitamin_E | 5,10 | mg | 56,7% |
| Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,7% |
| Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 8,0% |
| Niacin | 0,31 | mg | 1,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,1% |
| B9 Folat | 11,77 | mcg | 3,9% |
| Vitamin_B12 | 0,34 | mcg | 16,9% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,36 | mg | 0,5% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 72,17 | mg | 9,0% |
| Jern | 0,78 | mg | 7,8% |
| Natrium | 249,85 | mg | 10,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,62 | gram | 12,5% |
| Kalium | 130,52 | mg | 4,0% |
| Magnesium | 18,97 | mg | 6,3% |
| Sink | 0,56 | mg | 6,2% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,11 | mg | 12,5% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 8,19 | mcg | 5,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.