Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 476,90 | 2 634,59 | Kcal | |
Protein | 6,59 | 36,41 | gram | 5,52 |
Karbohydrat | 41,18 | 227,49 | gram | 34,53 |
Kostfiber | 1,52 | 8,40 | gram | 0,63 |
Fett | 31,42 | 173,58 | gram | 59,29 |
Mettet fett | 19,58 | 108,17 | gram | |
Salt | 0,44 | 2,41 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,28 | Kr 18,12 | .- | |
Hele oppskriften veier | 552 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 987,20 | Kj | 22,8% |
Kalorier | 476,83 | Kcal | 23,8% |
Protein | 6,59 | gram | 13,2% |
Fett | 31,42 | gram | 44,9% |
Mettede fettsyrer | 19,58 | gram | 97,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,72 | gram | 2,9% |
Enumettede fettsyrer | 7,37 | gram | 24,6% |
Flerumettede fettsyrer | 1,29 | gram | 9,2% |
Kolesterol | 115,64 | mg | 38,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,22 | gram | 8,6% |
Omega 6 fettsyrer | 1,02 | gram | 40,8% |
Karbohydrater totalt | 41,18 | gram | 13,7% |
Stivelse | 31,67 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,52 | gram | 5,1% |
Mono/disakkarider | 9,50 | gram | 10,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 174,86 | mcg | N/A |
Retinol | 285,83 | mcg | 35,7% |
Vitamin_A | 300,31 | RAE | 37,5% |
Vitamin_D | 3,87 | mcg | 38,7% |
Vitamin_E | 1,63 | mg | 18,1% |
Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,6% |
Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 4,9% |
Niacin | 0,67 | mg | 4,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,1% |
B9 Folat | 14,79 | mcg | 4,9% |
Vitamin_B12 | 0,16 | mcg | 7,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 19,64 | mg | 2,5% |
Jern | 0,82 | mg | 8,2% |
Natrium | 174,30 | mg | 7,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,44 | gram | 8,7% |
Kalium | 100,17 | mg | 3,0% |
Magnesium | 16,54 | mg | 5,5% |
Sink | 0,54 | mg | 6,0% |
Selen | 5,80 | mcg | 10,5% |
Kopper | 0,07 | mg | 7,8% |
Fosfor | 88,85 | mg | 14,8% |
Jod | 13,98 | mcg | 9,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.