Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 485,47 | 772,50 | Kcal | |
Protein | 6,08 | 9,67 | gram | 5 |
Karbohydrat | 54,16 | 86,18 | gram | 44,62 |
Kostfiber | 3,23 | 5,14 | gram | 1,33 |
Fett | 26,45 | 42,09 | gram | 49,03 |
Mettet fett | 16,44 | 26,16 | gram | |
Salt | 0,35 | 0,55 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,21 | Kr 5,11 | .- | |
Hele oppskriften veier | 637 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 998,85 | Kj | 23,0% |
Kalorier | 478,68 | Kcal | 23,9% |
Protein | 6,08 | gram | 12,2% |
Fett | 26,45 | gram | 37,8% |
Mettede fettsyrer | 16,44 | gram | 82,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,75 | gram | 3,0% |
Enumettede fettsyrer | 6,32 | gram | 21,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,94 | gram | 6,7% |
Kolesterol | 63,47 | mg | 21,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,13 | gram | 5,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,48 | gram | 19,1% |
Karbohydrater totalt | 52,51 | gram | 17,5% |
Stivelse | 32,38 | gram | N/A |
Kostfiber | 3,23 | gram | 10,8% |
Mono/disakkarider | 20,13 | gram | 22,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 153,62 | mcg | N/A |
Retinol | 232,84 | mcg | 29,1% |
Vitamin_A | 245,55 | RAE | 30,7% |
Vitamin_D | 3,14 | mcg | 31,4% |
Vitamin_E | 0,93 | mg | 10,4% |
Vitamin_B1 | 0,13 | mg | 9,8% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 2,1% |
Niacin | 0,63 | mg | 3,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,7% |
B9 Folat | 7,64 | mcg | 2,5% |
Vitamin_B12 | 0,03 | mcg | 1,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,01 | mg | 1,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 31,77 | mg | 4,0% |
Jern | 0,73 | mg | 7,3% |
Natrium | 138,42 | mg | 6,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,35 | gram | 6,9% |
Kalium | 106,17 | mg | 3,2% |
Magnesium | 17,49 | mg | 5,8% |
Sink | 0,41 | mg | 4,5% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,08 | mg | 9,2% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 8,17 | mcg | 5,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.