Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 246,73 | 2 890,44 | Kcal | |
Protein | 2,88 | 33,74 | gram | 4,66 |
Karbohydrat | 35,56 | 416,59 | gram | 57,65 |
Kostfiber | 2,97 | 34,79 | gram | 2,4 |
Fett | 9,67 | 113,28 | gram | 35,27 |
Mettet fett | 5,76 | 67,48 | gram | |
Salt | 0,22 | 2,55 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,52 | Kr 64,67 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 172 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 024,79 | Kj | 11,8% |
Kalorier | 244,08 | Kcal | 12,2% |
Protein | 2,88 | gram | 5,8% |
Fett | 9,67 | gram | 13,8% |
Mettede fettsyrer | 5,76 | gram | 28,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,21 | gram | 0,9% |
Enumettede fettsyrer | 2,26 | gram | 7,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,53 | gram | 3,8% |
Kolesterol | 24,65 | mg | 8,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,44 | gram | 17,8% |
Karbohydrater totalt | 34,97 | gram | 11,7% |
Stivelse | 13,60 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,97 | gram | 9,9% |
Mono/disakkarider | 21,33 | gram | 23,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 77,80 | mcg | N/A |
Retinol | 79,07 | mcg | 9,9% |
Vitamin_A | 85,49 | RAE | 10,7% |
Vitamin_D | 1,07 | mcg | 10,7% |
Vitamin_E | 0,48 | mg | 5,3% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,1% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 2,5% |
Niacin | 0,47 | mg | 2,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,7% |
B9 Folat | 10,46 | mcg | 3,5% |
Vitamin_B12 | 0,01 | mcg | 0,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,62 | mg | 4,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 52,53 | mg | 6,6% |
Jern | 0,62 | mg | 6,2% |
Natrium | 86,91 | mg | 3,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,22 | gram | 4,3% |
Kalium | 216,91 | mg | 6,6% |
Magnesium | 32,31 | mg | 10,8% |
Sink | 0,38 | mg | 4,3% |
Selen | 1,18 | mcg | 2,1% |
Kopper | 0,10 | mg | 10,9% |
Fosfor | 76,86 | mg | 12,8% |
Jod | 3,76 | mcg | 2,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.