Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 247,71 | 2 901,92 | Kcal | |
Protein | 3,16 | 37,02 | gram | 5,1 |
Karbohydrat | 35,56 | 416,59 | gram | 57,42 |
Kostfiber | 3,26 | 38,19 | gram | 2,63 |
Fett | 9,59 | 112,35 | gram | 34,84 |
Mettet fett | 5,69 | 66,66 | gram | |
Salt | 0,22 | 2,54 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,52 | Kr 64,67 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 172 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 016,81 | Kj | 11,7% |
Kalorier | 242,30 | Kcal | 12,1% |
Protein | 3,16 | gram | 6,3% |
Fett | 9,59 | gram | 13,7% |
Mettede fettsyrer | 5,69 | gram | 28,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,26 | gram | 1,0% |
Enumettede fettsyrer | 2,31 | gram | 7,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,50 | gram | 3,6% |
Kolesterol | 21,55 | mg | 7,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,31 | gram | 12,5% |
Karbohydrater totalt | 34,33 | gram | 11,4% |
Stivelse | 13,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 3,26 | gram | 10,9% |
Mono/disakkarider | 21,29 | gram | 23,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 77,80 | mcg | N/A |
Retinol | 79,07 | mcg | 9,9% |
Vitamin_A | 85,49 | RAE | 10,7% |
Vitamin_D | 1,07 | mcg | 10,7% |
Vitamin_E | 0,43 | mg | 4,8% |
Vitamin_B1 | 0,10 | mg | 7,6% |
Vitamin_B2 | 0,04 | mg | 2,5% |
Niacin | 0,46 | mg | 2,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,4% |
B9 Folat | 10,66 | mcg | 3,6% |
Vitamin_B12 | 0,01 | mcg | 0,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,76 | mg | 5,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 53,84 | mg | 6,7% |
Jern | 0,64 | mg | 6,4% |
Natrium | 86,77 | mg | 3,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,22 | gram | 4,3% |
Kalium | 220,58 | mg | 6,7% |
Magnesium | 33,07 | mg | 11,0% |
Sink | 0,40 | mg | 4,4% |
Selen | 0,14 | mcg | 0,3% |
Kopper | 0,10 | mg | 11,1% |
Fosfor | 0,39 | mg | 0,1% |
Jod | 2,79 | mcg | 1,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.