| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 425,62 | 7 937,81 | Kcal | |
| Protein | 8,46 | 157,78 | gram | 7,95 |
| Karbohydrat | 36,30 | 677,00 | gram | 34,11 |
| Kostfiber | 3,05 | 56,88 | gram | 1,43 |
| Fett | 26,72 | 498,33 | gram | 56,5 |
| Mettet fett | 10,00 | 186,50 | gram | |
| Salt | 0,20 | 3,74 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,55 | Kr 103,51 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 865 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 776,63 | Kj | 20,4% |
| Kalorier | 425,85 | Kcal | 21,3% |
| Protein | 8,46 | gram | 16,9% |
| Fett | 26,72 | gram | 38,2% |
| Mettede fettsyrer | 10,00 | gram | 50,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,25 | gram | 1,0% |
| Enumettede fettsyrer | 10,90 | gram | 36,3% |
| Flerumettede fettsyrer | 3,36 | gram | 24,0% |
| Kolesterol | 80,41 | mg | 26,8% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 2,84 | gram | 113,8% |
| Karbohydrater totalt | 37,01 | gram | 12,3% |
| Stivelse | 0,33 | gram | N/A |
| Kostfiber | 3,05 | gram | 10,2% |
| Mono/disakkarider | 36,33 | gram | 40,4% |
| Laktose (melkesukker) | 0,16 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 50,48 | mcg | N/A |
| Retinol | 107,23 | mcg | 13,4% |
| Vitamin_A | 116,99 | RAE | 14,6% |
| Vitamin_D | 1,34 | mcg | 13,4% |
| Vitamin_E | 6,57 | mg | 73,0% |
| Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,9% |
| Vitamin_B2 | 0,34 | mg | 24,3% |
| Niacin | 0,49 | mg | 2,9% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,05 | mg | 1,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,1% |
| B9 Folat | 27,68 | mcg | 9,2% |
| Vitamin_B12 | 0,45 | mcg | 22,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,25 | mg | 0,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,55 | mcg | 0,5% |
| Kalsium | 91,33 | mg | 11,4% |
| Jern | 1,28 | mg | 12,8% |
| Natrium | 80,24 | mg | 3,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,20 | gram | 4,0% |
| Kalium | 244,30 | mg | 7,4% |
| Magnesium | 68,59 | mg | 22,9% |
| Sink | 1,11 | mg | 12,4% |
| Selen | 0,43 | mcg | 0,8% |
| Kopper | 0,28 | mg | 30,7% |
| Fosfor | 28,31 | mg | 4,7% |
| Jod | 7,56 | mcg | 5,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.