| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 76,45 | 217,88 | Kcal | |
| Protein | 1,02 | 2,91 | gram | 5,33 |
| Karbohydrat | 7,44 | 21,20 | gram | 38,92 |
| Kostfiber | 0,46 | 1,31 | gram | 1,2 |
| Fett | 0,30 | 0,86 | gram | 3,53 |
| Alkohol | 51 | |||
| Mettet fett | 0,13 | 0,37 | gram | |
| Salt | 0,02 | 0,07 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 8,71 | Kr 24,82 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 285 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 320,49 | Kj | 3,7% |
| Kalorier | 76,05 | Kcal | 3,8% |
| Protein | 1,02 | gram | 2,0% |
| Fett | 0,30 | gram | 0,4% |
| Mettede fettsyrer | 0,13 | gram | 0,6% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,04 | gram | 0,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,3% |
| Kolesterol | 0,42 | mg | 0,1% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,9% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,2% |
| Karbohydrater totalt | 7,42 | gram | 2,5% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,46 | gram | 1,5% |
| Mono/disakkarider | 7,42 | gram | 8,2% |
| Laktose (melkesukker) | 0,99 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 5,57 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 6,96 | % | N/A |
| Beta_karoten | 3,54 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 0,23 | RAE | 0,0% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,16 | mg | 1,8% |
| Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,3% |
| Vitamin_B2 | 0,04 | mg | 3,2% |
| Niacin | 0,18 | mg | 1,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,1% |
| B9 Folat | 18,75 | mcg | 6,3% |
| Vitamin_B12 | 0,13 | mcg | 6,3% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 19,95 | mg | 26,6% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 37,40 | mg | 4,7% |
| Jern | 0,20 | mg | 2,0% |
| Natrium | 9,63 | mg | 0,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,02 | gram | 0,5% |
| Kalium | 135,95 | mg | 4,1% |
| Magnesium | 8,25 | mg | 2,7% |
| Sink | 0,07 | mg | 0,8% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,05 | mg | 5,6% |
| Fosfor | 0,56 | mg | 0,1% |
| Jod | 3,60 | mcg | 2,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.