Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 97,13 | 330,41 | Kcal | |
Protein | 5,84 | 19,87 | gram | 24,05 |
Karbohydrat | 9,66 | 32,86 | gram | 39,78 |
Kostfiber | 0,93 | 3,16 | gram | 1,91 |
Fett | 3,09 | 10,51 | gram | 28,63 |
Alkohol | 5,62 | |||
Mettet fett | 1,27 | 4,32 | gram | |
Salt | 1,14 | 3,88 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 9,15 | Kr 31,13 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 721 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 406,89 | Kj | 4,7% |
Kalorier | 96,91 | Kcal | 4,8% |
Protein | 5,84 | gram | 11,7% |
Fett | 3,09 | gram | 4,4% |
Mettede fettsyrer | 1,27 | gram | 6,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,09 | gram | 0,4% |
Enumettede fettsyrer | 1,27 | gram | 4,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,23 | gram | 1,7% |
Kolesterol | 11,91 | mg | 4,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,15 | gram | 6,0% |
Karbohydrater totalt | 9,74 | gram | 3,2% |
Stivelse | 0,39 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,93 | gram | 3,1% |
Mono/disakkarider | 9,04 | gram | 10,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,01 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,78 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,98 | % | N/A |
Beta_karoten | 345,23 | mcg | N/A |
Retinol | 1,32 | mcg | 0,2% |
Vitamin_A | 30,24 | RAE | 3,8% |
Vitamin_D | 0,06 | mcg | 0,6% |
Vitamin_E | 0,35 | mg | 3,9% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 2,8% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,5% |
Niacin | 1,82 | mg | 10,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,17 | mg | 3,3% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,11 | mg | 7,6% |
B9 Folat | 23,48 | mcg | 7,8% |
Vitamin_B12 | 0,20 | mcg | 10,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 7,41 | mg | 9,9% |
Vitamin_K Fyllokinon | 4,85 | mcg | 4,9% |
Kalsium | 28,84 | mg | 3,6% |
Jern | 0,97 | mg | 9,7% |
Natrium | 455,96 | mg | 19,8% |
Beregnet salt av Natrium | 1,14 | gram | 22,8% |
Kalium | 227,95 | mg | 6,9% |
Magnesium | 17,37 | mg | 5,8% |
Sink | 1,31 | mg | 14,6% |
Selen | 0,81 | mcg | 1,5% |
Kopper | 0,10 | mg | 10,6% |
Fosfor | 6,86 | mg | 1,1% |
Jod | 1,14 | mcg | 0,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.