Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 305,52 | 4 608,04 | Kcal | |
Protein | 5,14 | 77,52 | gram | 6,72 |
Karbohydrat | 41,47 | 625,48 | gram | 54,29 |
Kostfiber | 1,31 | 19,76 | gram | 0,85 |
Fett | 12,94 | 195,17 | gram | 38,11 |
Mettet fett | 7,59 | 114,48 | gram | |
Salt | 0,64 | 9,71 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,04 | Kr 60,93 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 508 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 281,56 | Kj | 14,7% |
Kalorier | 305,38 | Kcal | 15,3% |
Protein | 5,14 | gram | 10,3% |
Fett | 12,94 | gram | 18,5% |
Mettede fettsyrer | 7,59 | gram | 38,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,27 | gram | 1,1% |
Enumettede fettsyrer | 3,18 | gram | 10,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,78 | gram | 5,6% |
Kolesterol | 77,93 | mg | 26,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,64 | gram | 25,6% |
Karbohydrater totalt | 41,45 | gram | 13,8% |
Stivelse | 16,02 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,31 | gram | 4,4% |
Mono/disakkarider | 25,36 | gram | 28,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,62 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 65,23 | mcg | N/A |
Retinol | 125,18 | mcg | 15,6% |
Vitamin_A | 130,49 | RAE | 16,3% |
Vitamin_D | 1,69 | mcg | 16,9% |
Vitamin_E | 1,38 | mg | 15,3% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 5,8% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,6% |
Niacin | 0,37 | mg | 2,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,7% |
B9 Folat | 17,94 | mcg | 6,0% |
Vitamin_B12 | 0,27 | mcg | 13,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,40 | mg | 4,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 51,22 | mg | 6,4% |
Jern | 0,64 | mg | 6,4% |
Natrium | 257,39 | mg | 11,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,64 | gram | 12,9% |
Kalium | 105,63 | mg | 3,2% |
Magnesium | 13,36 | mg | 4,5% |
Sink | 0,53 | mg | 5,9% |
Selen | 5,12 | mcg | 9,3% |
Kopper | 0,05 | mg | 6,0% |
Fosfor | 205,27 | mg | 34,2% |
Jod | 11,03 | mcg | 7,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.