Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 306,97 | 4 629,91 | Kcal | |
Protein | 5,36 | 80,84 | gram | 6,98 |
Karbohydrat | 41,47 | 625,48 | gram | 54,03 |
Kostfiber | 1,64 | 24,74 | gram | 1,06 |
Fett | 12,93 | 195,02 | gram | 37,9 |
Mettet fett | 7,46 | 112,52 | gram | |
Salt | 0,64 | 9,70 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,04 | Kr 60,93 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 508 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 273,43 | Kj | 14,6% |
Kalorier | 303,69 | Kcal | 15,2% |
Protein | 5,36 | gram | 10,7% |
Fett | 12,93 | gram | 18,5% |
Mettede fettsyrer | 7,46 | gram | 37,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,32 | gram | 1,3% |
Enumettede fettsyrer | 3,28 | gram | 10,9% |
Flerumettede fettsyrer | 0,75 | gram | 5,4% |
Kolesterol | 73,95 | mg | 24,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,52 | gram | 20,6% |
Karbohydrater totalt | 40,69 | gram | 13,6% |
Stivelse | 15,39 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,64 | gram | 5,5% |
Mono/disakkarider | 25,23 | gram | 28,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,62 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 64,44 | mcg | N/A |
Retinol | 123,99 | mcg | 15,5% |
Vitamin_A | 129,31 | RAE | 16,2% |
Vitamin_D | 1,69 | mcg | 16,9% |
Vitamin_E | 1,31 | mg | 14,6% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,6% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,6% |
Niacin | 0,33 | mg | 1,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,0% |
B9 Folat | 16,46 | mcg | 5,5% |
Vitamin_B12 | 0,28 | mcg | 14,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,84 | mg | 5,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 52,02 | mg | 6,5% |
Jern | 0,62 | mg | 6,2% |
Natrium | 257,17 | mg | 11,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,64 | gram | 12,9% |
Kalium | 110,45 | mg | 3,3% |
Magnesium | 11,99 | mg | 4,0% |
Sink | 0,46 | mg | 5,1% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,3% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 10,57 | mcg | 7,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.