Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 307,86 | 3 672,22 | Kcal | |
Protein | 4,82 | 57,49 | gram | 6,26 |
Karbohydrat | 41,38 | 493,59 | gram | 53,76 |
Kostfiber | 2,31 | 27,55 | gram | 1,5 |
Fett | 13,16 | 156,98 | gram | 38,47 |
Mettet fett | 8,60 | 102,58 | gram | |
Salt | 0,51 | 6,03 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,72 | Kr 44,37 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 193 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 280,01 | Kj | 14,7% |
Kalorier | 305,43 | Kcal | 15,3% |
Protein | 4,82 | gram | 9,6% |
Fett | 13,16 | gram | 18,8% |
Mettede fettsyrer | 8,60 | gram | 43,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,22 | gram | 0,9% |
Enumettede fettsyrer | 2,58 | gram | 8,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,67 | gram | 4,8% |
Kolesterol | 63,07 | mg | 21,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,49 | gram | 19,5% |
Karbohydrater totalt | 40,81 | gram | 13,6% |
Stivelse | 11,29 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,31 | gram | 7,7% |
Mono/disakkarider | 29,43 | gram | 32,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,58 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 45,02 | mcg | N/A |
Retinol | 91,99 | mcg | 11,5% |
Vitamin_A | 95,77 | RAE | 12,0% |
Vitamin_D | 0,98 | mcg | 9,8% |
Vitamin_E | 1,14 | mg | 12,6% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,6% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 6,9% |
Niacin | 0,32 | mg | 1,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,3% |
B9 Folat | 15,36 | mcg | 5,1% |
Vitamin_B12 | 0,26 | mcg | 13,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,49 | mg | 2,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 51,02 | mg | 6,4% |
Jern | 0,79 | mg | 7,9% |
Natrium | 202,34 | mg | 8,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,51 | gram | 10,1% |
Kalium | 142,49 | mg | 4,3% |
Magnesium | 17,92 | mg | 6,0% |
Sink | 0,51 | mg | 5,7% |
Selen | 4,78 | mcg | 8,7% |
Kopper | 0,11 | mg | 12,7% |
Fosfor | 158,87 | mg | 26,5% |
Jod | 8,40 | mcg | 5,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.