| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 308,39 | 2 642,90 | Kcal | |
| Protein | 4,59 | 39,34 | gram | 5,95 |
| Karbohydrat | 54,09 | 463,55 | gram | 70,15 |
| Kostfiber | 1,60 | 13,71 | gram | 1,03 |
| Fett | 7,83 | 67,10 | gram | 22,85 |
| Mettet fett | 4,75 | 40,71 | gram | |
| Salt | 1,09 | 9,33 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,08 | Kr 17,83 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 857 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 282,81 | Kj | 14,7% |
| Kalorier | 304,46 | Kcal | 15,2% |
| Protein | 4,59 | gram | 9,2% |
| Fett | 7,83 | gram | 11,2% |
| Mettede fettsyrer | 4,75 | gram | 23,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,21 | gram | 0,8% |
| Enumettede fettsyrer | 1,84 | gram | 6,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,40 | gram | 2,8% |
| Kolesterol | 18,14 | mg | 6,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,26 | gram | 10,5% |
| Karbohydrater totalt | 53,14 | gram | 17,7% |
| Stivelse | 22,67 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,60 | gram | 5,3% |
| Mono/disakkarider | 30,47 | gram | 33,9% |
| Laktose (melkesukker) | 1,10 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 42,41 | mcg | N/A |
| Retinol | 64,85 | mcg | 8,1% |
| Vitamin_A | 68,35 | RAE | 8,5% |
| Vitamin_D | 0,88 | mcg | 8,8% |
| Vitamin_E | 0,34 | mg | 3,8% |
| Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,2% |
| Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,6% |
| Niacin | 0,39 | mg | 2,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,9% |
| B9 Folat | 5,18 | mcg | 1,7% |
| Vitamin_B12 | 0,15 | mcg | 7,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,06 | mg | 4,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 61,25 | mg | 7,7% |
| Jern | 0,39 | mg | 3,9% |
| Natrium | 435,70 | mg | 18,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,09 | gram | 21,8% |
| Kalium | 107,63 | mg | 3,3% |
| Magnesium | 11,14 | mg | 3,7% |
| Sink | 0,29 | mg | 3,2% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,05 | mg | 5,8% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 6,06 | mcg | 4,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.