| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 444,83 | 5 335,74 | Kcal | |
| Protein | 6,62 | 79,41 | gram | 5,95 |
| Karbohydrat | 38,75 | 464,81 | gram | 34,84 |
| Kostfiber | 2,21 | 26,51 | gram | 0,99 |
| Fett | 28,77 | 345,10 | gram | 58,2 |
| Mettet fett | 13,82 | 165,77 | gram | |
| Salt | 0,23 | 2,82 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,89 | Kr 82,65 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 200 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 857,02 | Kj | 21,3% |
| Kalorier | 445,70 | Kcal | 22,3% |
| Protein | 6,62 | gram | 13,2% |
| Fett | 28,77 | gram | 41,1% |
| Mettede fettsyrer | 13,82 | gram | 69,1% |
| Transumettede fettsyrer | 0,42 | gram | 1,7% |
| Enumettede fettsyrer | 10,02 | gram | 33,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 2,31 | gram | 16,5% |
| Kolesterol | 86,28 | mg | 28,8% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 2,04 | gram | 81,4% |
| Karbohydrater totalt | 38,99 | gram | 13,0% |
| Stivelse | 0,24 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,21 | gram | 7,4% |
| Mono/disakkarider | 38,75 | gram | 43,1% |
| Laktose (melkesukker) | 0,24 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 84,99 | mcg | N/A |
| Retinol | 151,67 | mcg | 19,0% |
| Vitamin_A | 158,67 | RAE | 19,8% |
| Vitamin_D | 1,99 | mcg | 19,9% |
| Vitamin_E | 4,15 | mg | 46,1% |
| Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,5% |
| Vitamin_B2 | 0,25 | mg | 17,8% |
| Niacin | 0,38 | mg | 2,2% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,7% |
| B9 Folat | 21,29 | mcg | 7,1% |
| Vitamin_B12 | 0,45 | mcg | 22,5% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,21 | mg | 0,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 75,33 | mg | 9,4% |
| Jern | 1,55 | mg | 15,5% |
| Natrium | 93,98 | mg | 4,1% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,23 | gram | 4,7% |
| Kalium | 215,67 | mg | 6,5% |
| Magnesium | 55,97 | mg | 18,7% |
| Sink | 0,99 | mg | 11,0% |
| Selen | 4,54 | mcg | 8,3% |
| Kopper | 0,29 | mg | 32,5% |
| Fosfor | 157,94 | mg | 26,3% |
| Jod | 17,21 | mcg | 11,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.