Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 445,52 | 5 344,01 | Kcal | |
Protein | 6,86 | 82,29 | gram | 6,15 |
Karbohydrat | 38,75 | 464,81 | gram | 34,79 |
Kostfiber | 2,21 | 26,51 | gram | 0,99 |
Fett | 28,74 | 344,74 | gram | 58,05 |
Mettet fett | 13,70 | 164,33 | gram | |
Salt | 0,24 | 2,92 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,89 | Kr 82,65 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 200 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 853,91 | Kj | 21,3% |
Kalorier | 444,95 | Kcal | 22,2% |
Protein | 6,86 | gram | 13,7% |
Fett | 28,74 | gram | 41,1% |
Mettede fettsyrer | 13,70 | gram | 68,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,43 | gram | 1,7% |
Enumettede fettsyrer | 10,07 | gram | 33,6% |
Flerumettede fettsyrer | 2,32 | gram | 16,6% |
Kolesterol | 86,53 | mg | 28,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,1% |
Omega 6 fettsyrer | 2,04 | gram | 81,4% |
Karbohydrater totalt | 38,60 | gram | 12,9% |
Stivelse | 0,24 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,21 | gram | 7,4% |
Mono/disakkarider | 38,36 | gram | 42,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,24 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 89,25 | mcg | N/A |
Retinol | 148,84 | mcg | 18,6% |
Vitamin_A | 156,17 | RAE | 19,5% |
Vitamin_D | 1,73 | mcg | 17,3% |
Vitamin_E | 4,18 | mg | 46,4% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,7% |
Vitamin_B2 | 0,26 | mg | 18,7% |
Niacin | 0,37 | mg | 2,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,7% |
B9 Folat | 21,04 | mcg | 7,0% |
Vitamin_B12 | 0,45 | mcg | 22,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,13 | mg | 0,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 78,16 | mg | 9,8% |
Jern | 1,56 | mg | 15,6% |
Natrium | 97,32 | mg | 4,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,24 | gram | 4,9% |
Kalium | 220,68 | mg | 6,7% |
Magnesium | 56,47 | mg | 18,8% |
Sink | 1,02 | mg | 11,3% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,30 | mg | 33,0% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 9,17 | mcg | 6,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.