Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 428,91 | 2 200,31 | Kcal | |
Protein | 5,00 | 25,65 | gram | 4,66 |
Karbohydrat | 52,68 | 270,25 | gram | 49,12 |
Kostfiber | 1,85 | 9,49 | gram | 0,86 |
Fett | 21,61 | 110,86 | gram | 45,34 |
Mettet fett | 13,37 | 68,59 | gram | |
Salt | 0,29 | 1,49 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,76 | Kr 24,42 | .- | |
Hele oppskriften veier | 513 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 784,10 | Kj | 20,5% |
Kalorier | 426,42 | Kcal | 21,3% |
Protein | 5,00 | gram | 10,0% |
Fett | 21,61 | gram | 30,9% |
Mettede fettsyrer | 13,37 | gram | 66,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,49 | gram | 1,9% |
Enumettede fettsyrer | 5,57 | gram | 18,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,71 | gram | 5,0% |
Kolesterol | 40,88 | mg | 13,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,41 | gram | 16,5% |
Karbohydrater totalt | 52,06 | gram | 17,4% |
Stivelse | 12,13 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,85 | gram | 6,2% |
Mono/disakkarider | 39,93 | gram | 44,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 99,42 | mcg | N/A |
Retinol | 145,42 | mcg | 18,2% |
Vitamin_A | 153,61 | RAE | 19,2% |
Vitamin_D | 1,95 | mcg | 19,5% |
Vitamin_E | 0,61 | mg | 6,8% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 5,9% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,6% |
Niacin | 0,36 | mg | 2,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,4% |
B9 Folat | 5,15 | mcg | 1,7% |
Vitamin_B12 | 0,08 | mcg | 3,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,35 | mg | 0,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 22,09 | mg | 2,8% |
Jern | 1,15 | mg | 11,5% |
Natrium | 116,31 | mg | 5,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,29 | gram | 5,8% |
Kalium | 141,79 | mg | 4,3% |
Magnesium | 30,63 | mg | 10,2% |
Sink | 0,49 | mg | 5,5% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,21 | mg | 23,7% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 6,09 | mcg | 4,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.