| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 244,26 | 1 182,22 | Kcal | |
| Protein | 2,62 | 12,68 | gram | 4,29 |
| Karbohydrat | 3,32 | 16,07 | gram | 5,43 |
| Kostfiber | 9,72 | 47,04 | gram | 7,95 |
| Fett | 22,34 | 108,13 | gram | 82,31 |
| Mettet fett | 14,00 | 67,76 | gram | |
| Salt | 0,19 | 0,93 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 19,10 | Kr 92,44 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 484 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 226,87 | Kj | 14,1% |
| Kalorier | 295,17 | Kcal | 14,8% |
| Protein | 3,63 | gram | 7,3% |
| Fett | 22,70 | gram | 32,4% |
| Mettede fettsyrer | 14,14 | gram | 70,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,50 | gram | 2,0% |
| Enumettede fettsyrer | 4,14 | gram | 13,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,50 | gram | 3,6% |
| Kolesterol | 41,63 | mg | 13,9% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,21 | gram | 8,4% |
| Karbohydrater totalt | 18,60 | gram | 6,2% |
| Stivelse | 10,73 | gram | N/A |
| Kostfiber | 10,32 | gram | 34,4% |
| Mono/disakkarider | 2,98 | gram | 3,3% |
| Laktose (melkesukker) | 0,90 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 99,19 | mcg | N/A |
| Retinol | 152,50 | mcg | 19,1% |
| Vitamin_A | 160,73 | RAE | 20,1% |
| Vitamin_D | 0,66 | mcg | 6,6% |
| Vitamin_E | 0,15 | mg | 1,7% |
| Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,0% |
| Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 6,9% |
| Niacin | 0,80 | mg | 4,7% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,0% |
| B9 Folat | 2,68 | mcg | 0,9% |
| Vitamin_B12 | 0,13 | mcg | 6,5% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,60 | mg | 0,8% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 3,67 | mg | 0,5% |
| Jern | 0,20 | mg | 2,0% |
| Natrium | 76,47 | mg | 3,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,19 | gram | 3,8% |
| Kalium | 51,54 | mg | 1,6% |
| Magnesium | 18,85 | mg | 6,3% |
| Sink | 0,28 | mg | 3,1% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,04 | mg | 4,1% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 5,35 | mcg | 3,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.