| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 128,89 | 568,74 | Kcal | |
| Protein | 5,60 | 24,71 | gram | 17,37 |
| Karbohydrat | 9,12 | 40,24 | gram | 28,3 |
| Kostfiber | 1,39 | 6,13 | gram | 2,15 |
| Fett | 7,47 | 32,96 | gram | 52,16 |
| Mettet fett | 3,66 | 16,15 | gram | |
| Salt | 1,06 | 4,67 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,40 | Kr 15,00 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 765 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 526,40 | Kj | 6,1% |
| Kalorier | 126,16 | Kcal | 6,3% |
| Protein | 5,60 | gram | 11,2% |
| Fett | 7,47 | gram | 10,7% |
| Mettede fettsyrer | 3,66 | gram | 18,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,11 | gram | 0,4% |
| Enumettede fettsyrer | 2,65 | gram | 8,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,59 | gram | 4,2% |
| Kolesterol | 18,93 | mg | 6,3% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,45 | gram | 18,1% |
| Karbohydrater totalt | 8,48 | gram | 2,8% |
| Stivelse | 4,52 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,39 | gram | 4,6% |
| Mono/disakkarider | 3,94 | gram | 4,4% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 81,05 | mcg | N/A |
| Retinol | 24,58 | mcg | 3,1% |
| Vitamin_A | 31,38 | RAE | 3,9% |
| Vitamin_D | 0,17 | mcg | 1,7% |
| Vitamin_E | 0,60 | mg | 6,7% |
| Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,5% |
| Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,6% |
| Niacin | 1,17 | mg | 6,9% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,8% |
| B9 Folat | 14,69 | mcg | 4,9% |
| Vitamin_B12 | 0,36 | mcg | 18,2% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 11,18 | mg | 14,9% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 82,79 | mg | 10,3% |
| Jern | 0,75 | mg | 7,5% |
| Natrium | 423,00 | mg | 18,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,06 | gram | 21,2% |
| Kalium | 350,74 | mg | 10,6% |
| Magnesium | 18,40 | mg | 6,1% |
| Sink | 0,79 | mg | 8,7% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,07 | mg | 8,2% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 4,41 | mcg | 2,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.