Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 58,67 | 47,52 | Kcal | |
Protein | 0,78 | 0,63 | gram | 5,31 |
Karbohydrat | 13,42 | 10,87 | gram | 91,49 |
Kostfiber | 0,44 | 0,36 | gram | 1,49 |
Fett | 0,11 | 0,09 | gram | 1,68 |
Mettet fett | 0,00 | 0,00 | gram | |
Salt | 0,08 | 0,06 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,38 | Kr 1,93 | .- | |
Hele oppskriften veier | 243 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 249,49 | Kj | 2,9% |
Kalorier | 58,65 | Kcal | 2,9% |
Protein | 0,78 | gram | 1,6% |
Fett | 0,11 | gram | 0,2% |
Mettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,02 | gram | 0,1% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,2% |
Karbohydrater totalt | 13,42 | gram | 4,5% |
Stivelse | 2,40 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,44 | gram | 1,5% |
Mono/disakkarider | 11,02 | gram | 12,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 154,07 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 12,63 | RAE | 1,6% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,41 | mg | 4,6% |
Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,6% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 2,0% |
Niacin | 0,48 | mg | 2,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,12 | mg | 8,8% |
B9 Folat | 18,65 | mcg | 6,2% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 17,49 | mg | 23,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 14,99 | mg | 1,9% |
Jern | 0,63 | mg | 6,3% |
Natrium | 31,90 | mg | 1,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,08 | gram | 1,6% |
Kalium | 214,71 | mg | 6,5% |
Magnesium | 15,29 | mg | 5,1% |
Sink | 0,15 | mg | 1,6% |
Selen | 0,11 | mcg | 0,2% |
Kopper | 0,10 | mg | 10,6% |
Fosfor | 15,74 | mg | 2,6% |
Jod | 0,30 | mcg | 0,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.