| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 58,31 | 47,23 | Kcal | |
| Protein | 0,78 | 0,63 | gram | 5,35 |
| Karbohydrat | 13,42 | 10,87 | gram | 92,05 |
| Kostfiber | 0,26 | 0,21 | gram | 0,89 |
| Fett | 0,11 | 0,09 | gram | 1,69 |
| Mettet fett | 0,00 | 0,00 | gram | |
| Salt | 0,08 | 0,06 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,38 | Kr 1,93 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 243 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 249,49 | Kj | 2,9% |
| Kalorier | 58,65 | Kcal | 2,9% |
| Protein | 0,78 | gram | 1,6% |
| Fett | 0,11 | gram | 0,2% |
| Mettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,02 | gram | 0,1% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,7% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,2% |
| Karbohydrater totalt | 13,42 | gram | 4,5% |
| Stivelse | 2,40 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,26 | gram | 0,9% |
| Mono/disakkarider | 11,02 | gram | 12,2% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 154,07 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 12,63 | RAE | 1,6% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,41 | mg | 4,6% |
| Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,6% |
| Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 2,0% |
| Niacin | 0,48 | mg | 2,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,12 | mg | 8,8% |
| B9 Folat | 18,65 | mcg | 6,2% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 17,49 | mg | 23,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 14,99 | mg | 1,9% |
| Jern | 0,63 | mg | 6,3% |
| Natrium | 31,90 | mg | 1,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,08 | gram | 1,6% |
| Kalium | 214,71 | mg | 6,5% |
| Magnesium | 15,29 | mg | 5,1% |
| Sink | 0,15 | mg | 1,6% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,10 | mg | 10,6% |
| Fosfor | 1,85 | mg | 0,3% |
| Jod | 0,16 | mcg | 0,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.