| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 111,84 | 2 205,35 | Kcal | |
| Protein | 3,13 | 61,72 | gram | 11,19 |
| Karbohydrat | 6,66 | 131,33 | gram | 23,81 |
| Kostfiber | 4,59 | 90,51 | gram | 8,2 |
| Fett | 2,42 | 47,72 | gram | 19,47 |
| Alkohol | 37,3 | |||
| Mettet fett | 0,33 | 6,51 | gram | |
| Salt | 6,72 | 132,54 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 9,71 | Kr 191,47 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 972 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 517,57 | Kj | 5,9% |
| Kalorier | 124,19 | Kcal | 6,2% |
| Protein | 3,13 | gram | 6,3% |
| Fett | 2,42 | gram | 3,5% |
| Mettede fettsyrer | 0,33 | gram | 1,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,89 | gram | 3,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,91 | gram | 6,5% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,86 | gram | 34,5% |
| Karbohydrater totalt | 9,67 | gram | 3,2% |
| Stivelse | 6,63 | gram | N/A |
| Kostfiber | 4,59 | gram | 15,3% |
| Mono/disakkarider | 3,04 | gram | 3,4% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 5,96 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 7,45 | % | N/A |
| Beta_karoten | 1 772,42 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 147,83 | RAE | 18,5% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 3,63 | mg | 40,3% |
| Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,0% |
| Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 9,8% |
| Niacin | 1,75 | mg | 10,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,31 | mg | 22,0% |
| B9 Folat | 8,85 | mcg | 3,0% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,79 | mg | 2,4% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 93,47 | mg | 11,7% |
| Jern | 5,25 | mg | 52,5% |
| Natrium | 2 688,62 | mg | 116,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 6,72 | gram | 134,4% |
| Kalium | 378,59 | mg | 11,5% |
| Magnesium | 49,19 | mg | 16,4% |
| Sink | 0,77 | mg | 8,5% |
| Selen | 2,54 | mcg | 4,6% |
| Kopper | 0,18 | mg | 20,2% |
| Fosfor | 81,33 | mg | 13,6% |
| Jod | 0,00 | mcg | 0,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.