Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 128,29 | 617,40 | Kcal | |
Protein | 8,57 | 41,24 | gram | 26,72 |
Karbohydrat | 7,65 | 36,82 | gram | 23,85 |
Kostfiber | 1,24 | 5,97 | gram | 1,93 |
Fett | 6,77 | 32,58 | gram | 47,49 |
Mettet fett | 3,56 | 17,13 | gram | |
Salt | 0,18 | 0,87 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,01 | Kr 33,74 | .- | |
Hele oppskriften veier | 963 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 535,99 | Kj | 6,2% |
Kalorier | 128,31 | Kcal | 6,4% |
Protein | 8,57 | gram | 17,1% |
Fett | 6,77 | gram | 9,7% |
Mettede fettsyrer | 3,56 | gram | 17,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,15 | gram | 0,6% |
Enumettede fettsyrer | 2,03 | gram | 6,8% |
Flerumettede fettsyrer | 0,50 | gram | 3,6% |
Kolesterol | 27,18 | mg | 9,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 5,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,39 | gram | 15,7% |
Karbohydrater totalt | 7,65 | gram | 2,5% |
Stivelse | 2,61 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,24 | gram | 4,1% |
Mono/disakkarider | 4,93 | gram | 5,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,30 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 79,55 | mcg | N/A |
Retinol | 47,18 | mcg | 5,9% |
Vitamin_A | 53,77 | RAE | 6,7% |
Vitamin_D | 0,16 | mcg | 1,6% |
Vitamin_E | 0,66 | mg | 7,3% |
Vitamin_B1 | 0,22 | mg | 16,7% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,0% |
Niacin | 3,15 | mg | 18,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,26 | mg | 18,8% |
B9 Folat | 21,79 | mcg | 7,3% |
Vitamin_B12 | 0,11 | mcg | 5,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 6,77 | mg | 9,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 27,66 | mg | 3,5% |
Jern | 1,19 | mg | 11,9% |
Natrium | 72,11 | mg | 3,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,18 | gram | 3,6% |
Kalium | 350,69 | mg | 10,6% |
Magnesium | 21,50 | mg | 7,2% |
Sink | 0,63 | mg | 7,0% |
Selen | 2,16 | mcg | 3,9% |
Kopper | 0,34 | mg | 37,5% |
Fosfor | 100,40 | mg | 16,7% |
Jod | 1,98 | mcg | 1,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.