Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 67,56 | 121,14 | Kcal | |
Protein | 0,71 | 1,27 | gram | 4,2 |
Karbohydrat | 2,64 | 4,73 | gram | 15,63 |
Kostfiber | 1,43 | 2,56 | gram | 4,23 |
Fett | 5,70 | 10,22 | gram | 75,93 |
Mettet fett | 0,78 | 1,40 | gram | |
Salt | 0,01 | 0,01 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,38 | Kr 6,06 | .- | |
Hele oppskriften veier | 717 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 281,41 | Kj | 3,2% |
Kalorier | 68,36 | Kcal | 3,4% |
Protein | 0,71 | gram | 1,4% |
Fett | 5,70 | gram | 8,1% |
Mettede fettsyrer | 0,78 | gram | 3,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 4,11 | gram | 13,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,49 | gram | 3,5% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,44 | gram | 17,6% |
Karbohydrater totalt | 2,63 | gram | 0,9% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,43 | gram | 4,8% |
Mono/disakkarider | 2,63 | gram | 2,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 659,38 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 55,15 | RAE | 6,9% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 1,44 | mg | 16,0% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,3% |
Vitamin_B2 | 0,01 | mg | 0,8% |
Niacin | 0,43 | mg | 2,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,8% |
B9 Folat | 16,01 | mcg | 5,3% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 14,33 | mg | 19,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 8,58 | mg | 1,1% |
Jern | 0,24 | mg | 2,4% |
Natrium | 2,88 | mg | 0,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,01 | gram | 0,1% |
Kalium | 219,68 | mg | 6,7% |
Magnesium | 8,97 | mg | 3,0% |
Sink | 0,11 | mg | 1,2% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,03 | mg | 3,6% |
Fosfor | 26,35 | mg | 4,4% |
Jod | 0,45 | mcg | 0,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.