Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 138,90 | 4 127,55 | Kcal | |
Protein | 1,10 | 32,69 | gram | 3,16 |
Karbohydrat | 31,92 | 948,53 | gram | 91,92 |
Kostfiber | 2,01 | 59,73 | gram | 2,89 |
Fett | 0,14 | 4,16 | gram | 0,9 |
Alkohol | 1,1 | |||
Mettet fett | 0,02 | 0,59 | gram | |
Salt | 0,21 | 6,27 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,17 | Kr 183,35 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 972 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 588,69 | Kj | 6,8% |
Kalorier | 138,78 | Kcal | 6,9% |
Protein | 1,10 | gram | 2,2% |
Fett | 0,14 | gram | 0,2% |
Mettede fettsyrer | 0,02 | gram | 0,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,01 | gram | 0,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,2% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,1% |
Karbohydrater totalt | 31,92 | gram | 10,6% |
Stivelse | 0,44 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,01 | gram | 6,7% |
Mono/disakkarider | 30,99 | gram | 34,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,22 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,27 | % | N/A |
Beta_karoten | 88,20 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 7,33 | RAE | 0,9% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,02 | mg | 0,2% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 2,7% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 2,0% |
Niacin | 0,20 | mg | 1,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,2% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,2% |
B9 Folat | 12,40 | mcg | 4,1% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 9,52 | mg | 12,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 31,99 | mg | 4,0% |
Jern | 0,91 | mg | 9,1% |
Natrium | 84,39 | mg | 3,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,21 | gram | 4,2% |
Kalium | 166,09 | mg | 5,0% |
Magnesium | 12,97 | mg | 4,3% |
Sink | 0,22 | mg | 2,4% |
Selen | 0,08 | mcg | 0,1% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,3% |
Fosfor | 31,86 | mg | 5,3% |
Jod | 0,03 | mcg | 0,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.