Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 95,25 | 670,49 | Kcal | |
Protein | 6,69 | 47,09 | gram | 28,09 |
Karbohydrat | 7,66 | 53,92 | gram | 32,16 |
Kostfiber | 1,78 | 12,53 | gram | 3,73 |
Fett | 3,81 | 26,82 | gram | 36 |
Mettet fett | 0,64 | 4,51 | gram | |
Salt | 0,36 | 2,51 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,01 | Kr 35,27 | .- | |
Hele oppskriften veier | 4 224 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 398,10 | Kj | 4,6% |
Kalorier | 95,10 | Kcal | 4,8% |
Protein | 6,69 | gram | 13,4% |
Fett | 3,81 | gram | 5,4% |
Mettede fettsyrer | 0,64 | gram | 3,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 2,29 | gram | 7,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,63 | gram | 4,5% |
Kolesterol | 8,31 | mg | 2,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,50 | gram | 20,0% |
Karbohydrater totalt | 7,70 | gram | 2,6% |
Stivelse | 5,37 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,78 | gram | 5,9% |
Mono/disakkarider | 2,32 | gram | 2,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 394,51 | mcg | N/A |
Retinol | 0,21 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 33,20 | RAE | 4,1% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 1,42 | mg | 15,7% |
Vitamin_B1 | 0,24 | mg | 18,7% |
Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,6% |
Niacin | 2,13 | mg | 12,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,21 | mg | 14,9% |
B9 Folat | 12,33 | mcg | 4,1% |
Vitamin_B12 | 0,06 | mcg | 3,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 8,79 | mg | 11,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 18,13 | mg | 2,3% |
Jern | 0,54 | mg | 5,4% |
Natrium | 142,49 | mg | 6,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,36 | gram | 7,1% |
Kalium | 257,12 | mg | 7,8% |
Magnesium | 20,45 | mg | 6,8% |
Sink | 0,59 | mg | 6,5% |
Selen | 0,23 | mcg | 0,4% |
Kopper | 0,08 | mg | 8,4% |
Fosfor | 20,34 | mg | 3,4% |
Jod | 0,75 | mcg | 0,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.