| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 287,88 | 1 061,56 | Kcal | |
| Protein | 15,15 | 55,87 | gram | 21,05 |
| Karbohydrat | 24,18 | 89,16 | gram | 33,59 |
| Kostfiber | 1,92 | 7,08 | gram | 1,33 |
| Fett | 14,08 | 51,92 | gram | 44,01 |
| Mettet fett | 6,59 | 24,30 | gram | |
| Salt | 0,42 | 1,55 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 10,80 | Kr 39,83 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 475 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 207,93 | Kj | 13,9% |
| Kalorier | 288,75 | Kcal | 14,4% |
| Protein | 15,15 | gram | 30,3% |
| Fett | 14,08 | gram | 20,1% |
| Mettede fettsyrer | 6,59 | gram | 33,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,29 | gram | 1,2% |
| Enumettede fettsyrer | 3,04 | gram | 10,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 2,29 | gram | 16,4% |
| Kolesterol | 36,92 | mg | 12,3% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,39 | gram | 15,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,77 | gram | 70,6% |
| Karbohydrater totalt | 24,12 | gram | 8,0% |
| Stivelse | 23,41 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,92 | gram | 6,4% |
| Mono/disakkarider | 0,61 | gram | 0,7% |
| Laktose (melkesukker) | 0,16 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 91,32 | mcg | N/A |
| Retinol | 89,19 | mcg | 11,1% |
| Vitamin_A | 96,78 | RAE | 12,1% |
| Vitamin_D | 0,35 | mcg | 3,5% |
| Vitamin_E | 0,55 | mg | 6,1% |
| Vitamin_B1 | 0,10 | mg | 7,5% |
| Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 9,8% |
| Niacin | 3,53 | mg | 20,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,28 | mg | 20,3% |
| B9 Folat | 24,93 | mcg | 8,3% |
| Vitamin_B12 | 0,34 | mcg | 16,9% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,47 | mg | 2,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,42 | mcg | 0,4% |
| Kalsium | 126,88 | mg | 15,9% |
| Jern | 0,49 | mg | 4,9% |
| Natrium | 167,93 | mg | 7,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,42 | gram | 8,4% |
| Kalium | 231,66 | mg | 7,0% |
| Magnesium | 38,51 | mg | 12,8% |
| Sink | 1,27 | mg | 14,1% |
| Selen | 7,68 | mcg | 14,0% |
| Kopper | 0,13 | mg | 14,4% |
| Fosfor | 227,97 | mg | 38,0% |
| Jod | 8,88 | mcg | 5,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.