Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 228,48 | 1 510,25 | Kcal | |
Protein | 13,50 | 89,24 | gram | 23,63 |
Karbohydrat | 12,75 | 84,28 | gram | 22,32 |
Kostfiber | 0,72 | 4,76 | gram | 0,63 |
Fett | 13,56 | 89,63 | gram | 53,41 |
Mettet fett | 4,06 | 26,84 | gram | |
Salt | 0,97 | 6,40 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 11,43 | Kr 75,55 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 322 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 956,83 | Kj | 11,0% |
Kalorier | 227,97 | Kcal | 11,4% |
Protein | 13,50 | gram | 27,0% |
Fett | 13,56 | gram | 19,4% |
Mettede fettsyrer | 4,06 | gram | 20,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 2,08 | gram | 6,9% |
Flerumettede fettsyrer | 0,53 | gram | 3,8% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,16 | gram | 6,2% |
Karbohydrater totalt | 12,71 | gram | 4,2% |
Stivelse | 10,40 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,72 | gram | 2,4% |
Mono/disakkarider | 0,21 | gram | 0,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 178,25 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 14,86 | RAE | 1,9% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,26 | mg | 2,9% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,3% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 1,9% |
Niacin | 0,24 | mg | 1,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,01 | mg | 0,6% |
B9 Folat | 6,88 | mcg | 2,3% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,02 | mg | 1,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 13,07 | mg | 1,6% |
Jern | 0,37 | mg | 3,7% |
Natrium | 387,25 | mg | 16,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,97 | gram | 19,4% |
Kalium | 53,99 | mg | 1,6% |
Magnesium | 10,06 | mg | 3,4% |
Sink | 0,23 | mg | 2,6% |
Selen | 5,67 | mcg | 10,3% |
Kopper | 0,02 | mg | 2,5% |
Fosfor | 29,50 | mg | 4,9% |
Jod | 0,06 | mcg | 0,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.