Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 190,55 | 926,45 | Kcal | |
Protein | 13,52 | 65,73 | gram | 28,38 |
Karbohydrat | 11,58 | 56,30 | gram | 24,3 |
Kostfiber | 0,74 | 3,60 | gram | 0,77 |
Fett | 9,09 | 44,20 | gram | 42,93 |
Alkohol | 3,6 | |||
Mettet fett | 5,21 | 25,33 | gram | |
Salt | 0,17 | 0,85 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 10,45 | Kr 50,81 | .- | |
Hele oppskriften veier | 972 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 796,35 | Kj | 9,2% |
Kalorier | 190,41 | Kcal | 9,5% |
Protein | 13,52 | gram | 27,0% |
Fett | 9,09 | gram | 13,0% |
Mettede fettsyrer | 5,21 | gram | 26,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,23 | gram | 0,9% |
Enumettede fettsyrer | 2,15 | gram | 7,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,61 | gram | 4,4% |
Kolesterol | 41,65 | mg | 13,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,19 | gram | 7,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,37 | gram | 14,9% |
Karbohydrater totalt | 11,58 | gram | 3,9% |
Stivelse | 10,80 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,74 | gram | 2,5% |
Mono/disakkarider | 0,77 | gram | 0,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,60 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,98 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 1,22 | % | N/A |
Beta_karoten | 136,68 | mcg | N/A |
Retinol | 80,63 | mcg | 10,1% |
Vitamin_A | 92,06 | RAE | 11,5% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,93 | mg | 10,3% |
Vitamin_B1 | 0,13 | mg | 9,9% |
Vitamin_B2 | 0,16 | mg | 11,3% |
Niacin | 4,22 | mg | 24,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,30 | mg | 21,7% |
B9 Folat | 14,71 | mcg | 4,9% |
Vitamin_B12 | 1,41 | mcg | 70,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,86 | mg | 3,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 37,76 | mg | 4,7% |
Jern | 1,05 | mg | 10,5% |
Natrium | 69,66 | mg | 3,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,17 | gram | 3,5% |
Kalium | 241,95 | mg | 7,3% |
Magnesium | 32,22 | mg | 10,7% |
Sink | 0,90 | mg | 10,0% |
Selen | 15,44 | mcg | 28,1% |
Kopper | 0,08 | mg | 9,4% |
Fosfor | 199,25 | mg | 33,2% |
Jod | 61,21 | mcg | 40,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.